Aloita treenaaminen – ELIXIA
Elixia.fi -sivustolle
Liity jäseneksi

Aloita treenaaminen

Onko liikkuminen jäänyt vähälle? Lue vinkkejä liikunnan lisäämiseen - kiinnostaa sinua sitten arkiliikunta, kuntosalilla käynti tai ryhmäliikunta.

Lihaksissa tuntuva jalkatreeni kuminauhalla!

Lihaksissa tuntuva jalkatreeni kuminauhalla!
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Huippukuntoon kesäksi

Huippukuntoon kesäksi
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
PT-start: mikä se on ja miksi se kannattaa käyttää?

PT-start: mikä se on ja miksi se kannattaa käyttää?
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Näin sinulla on varaa treenata pt:n kanssa

Näin sinulla on varaa treenata pt:n kanssa
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Näin pääset alkuun Personal Trainerin kanssa

Näin pääset alkuun Personal Trainerin kanssa
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Tämän vuoksi sinun kannattaa kokeilla ryhmäliikuntaa

Tämän vuoksi sinun kannattaa kokeilla ryhmäliikuntaa
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Onko lämmitteleminen välttämätöntä?

Onko lämmitteleminen välttämätöntä?
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Näin saat pidettyä motivaation yllä!

Näin saat pidettyä motivaation yllä!
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Hyvään kuntoon arkiliikunnalla

Hyvään kuntoon arkiliikunnalla
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Treenaamisen hauskuus hukassa?

Treenaamisen hauskuus hukassa?
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Kävelijästä juoksijaksi

Kävelijästä juoksijaksi
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Cyclingia aloittelijoille

Cyclingia aloittelijoille
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Ryhdy itsesi treenikaveriksi

Ryhdy itsesi treenikaveriksi
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Crosstrainingia aloittelijoille

Crosstrainingia aloittelijoille
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Näin pääset alkuun juoksuharjoittelussa

Näin pääset alkuun juoksuharjoittelussa
Harjoittelu | Aloita treenaaminen
Indoor Running – sopiiko se sinulle?

Indoor Running – sopiiko se sinulle?
Harjoittelu | Aloita treenaaminen