Treeniohjelmat
Kokeile treeniohjelmiamme appissamme
Kokeile treeniohjelmiamme lisäboostin saamiseksi! Personal Trainerimme ovat laatineet treeniohjelmat. Niiden avulla saat tuloksia aikaan sekä lisänautintoa treenaamiseen. Treeniohjelmia on sekä aloittelijoille että pidempään treenanneille.
Uutta! Kokeile uutta “Dumbbells Only” -ohjelmaamme
Kasvata lihasvoimaa ja saa tuloksia aikaan – täysin ilman hienoja laitteita. Tarvitset vain penkin ja muutamat käsipainot. Kokeile ja katso mitä saat aikaan 3 treenillä viikossa 8 viikon ajan. Tämä ohjelma on suunnattu jo hieman kokemusta kuntosaliharjoittelusta omaaville.
"Full Body Beginner"Aloita kuntosaliharjoittelu! Tämä ohjelma sopii sinulle, jos haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun ilman aikaisempaa kokemusta. Treenaa 2 kertaa viikossa 8 viikon ajan. Käytä kevyitä painoja ja keskity hyvään tekniikkaan.
"Full Body Advanced"Tämä sopii sinulle, jos kuntosaliharjoittelu on jo hieman tuttua ja haluat ottaa seuraavan askeleen kohti suurempia treenimääriä ja jatkaa hyvien treenitulosten saavuttamista.
