Liity jäseneksi
Liity jäseneksiKirjaudu

Aloita treenaaminen

Onko liikkuminen jäänyt vähälle? Lue vinkkejä liikunnan lisäämiseen - kiinnostaa sinua sitten arkiliikunta, kuntosalilla käynti tai ryhmäliikunta.

Treeni ja treenivinkit
Trendikkäimmät ryhmäliikuntatunnit vuonna 2025
Treeni ja treenivinkit
Joakim Klevenin 5 suosikkituntia ELIXIAlla
Treeni ja treenivinkit
8 ideaa aktiiviseen pääsiäiseen
Treeni ja treenivinkit
Luo hyvä liikuntarutiini 66 päivässä
Treeni ja treenivinkit
Näin saat pidettyä motivaation yllä!
Treeni ja treenivinkit
Build'n Burn – snap into shape!
Treeni ja treenivinkit
5 hyvää syytä liikkua joka päivä 30 minuutin ajan
Treeni ja treenivinkit
Liikunta on nyt tärkeämpää kuin koskaan
Treeni ja treenivinkit
Aloita jooga tänä syksynä
Treeni ja treenivinkit
12 vinkkiä - kuinka elät kauemmin paremmassa kunnossa
Treeni ja treenivinkit
Hyvään kuntoon arkiliikunnalla
Treeni ja treenivinkit
Treenaamisen hauskuus hukassa?
Treeni ja treenivinkit
Nopea ja tehokas HIIT
Treeni ja treenivinkit
Otsalamppu valaisee juoksuaskeleesi
Treeni ja treenivinkit
Ryhmäliikuntatuntiin liittyvät pelot
Treeni ja treenivinkit
Näin saat treenaamiseen aikaa
Treeni ja treenivinkit
Lihaksissa tuntuva jalkatreeni kuminauhalla!
Treeni ja treenivinkit
Näin sinulla on varaa treenata pt:n kanssa
Treeni ja treenivinkit
Ohjaajan vinkit ryhmäliikuntatunneille
Treeni ja treenivinkit
Aloita treenaaminen!
Treeni ja treenivinkit
Näin pääset alkuun Personal Trainerin kanssa
Treeni ja treenivinkit
Polkaise syksy käyntiin uusilla terveellisillä tavoilla
Treeni ja treenivinkit
Indoor Running – sopiiko se sinulle?
Treeni ja treenivinkit
Näin pääset alkuun juoksuharjoittelussa
Treeni ja treenivinkit
PT-kokeilukerta: mikä se on ja miksi se kannattaa käyttää?
Treeni ja treenivinkit
Näin löydät Aikaa harjoitteluun
Treeni ja treenivinkit
Hiihto, talvilajien kingi!
Treeni ja treenivinkit
Tämän vuoksi kannattaa treenata yhdessä muiden kanssa
Treeni ja treenivinkit
Näin salitreenaamisesta tulee kotoisaa
Treeni ja treenivinkit
Aseta itsellesi treenitavoitteita
Treeni ja treenivinkit
Get Ready to Build'n Burn!
Treeni ja treenivinkit
Kävelijästä juoksijaksi
Treeni ja treenivinkit
Liikunta tekee meidät onnellisiksi
Treeni ja treenivinkit
Cyclingia aloittelijoille
Treeni ja treenivinkit
Crosstrainingia aloittelijoille
Treeni ja treenivinkit
Ryhdy itsesi treenikaveriksi
Treeni ja treenivinkit
Vastauksia aloittelevan ryhmäliikkujan yleisimpiin kysymyksiin
Treeni ja treenivinkit
11 neuvoa juoksemisen aloittajalle
Treeni ja treenivinkit
Helppoja venytysliikkeitä, jotka sopivat kaikille
Treeni ja treenivinkit
Onko lämmitteleminen välttämätöntä?
Treeni ja treenivinkit
11 vinkkiä: näin pääset alkuun harjoittelussa!
Treeni ja treenivinkit
Huippukuntoon kesäksi
Treeni ja treenivinkit
Voi olla pelastus niille, jotka eivät pidä liikunnasta