Kirjaudu
Liity jäseneksi
← Elixia.fi -sivustolle
‹ Harjoittelu
‹ Treeniohjelmat
‹ Ravinto ja hyvinvointi
‹ Ihmiset
‹ Jäsenemme
‹ Hyvinvointi
Voit etsiä
Nosta sykettä ja lisää kestävyyttä kardioharjoituksilla.
Lue lisää
Treeniohjelmat | Kestävyysharjoitteluohjelma
Peruskunto ja kestävyys paremmaksi! Tee kiinteyttävä aerobinen kardio-treeni kotona - katso harjoitusohjelmat netistä.
Lue lisää aiheesta Kestävyysharjoitteluohjelma →
Maastaveto, vatsalihastreeni, tehokas kahvakuula - lihaskuntotreenin teet helposti myös kotona!
Lue lisää aiheesta Voimaharjoitteluohjelma →
