Elixia.fi -sivustolle
Liity jäseneksi

Treeniohjelmat

Kardioharjoitusohjelma

Nosta sykettä ja lisää kestävyyttä kardioharjoituksilla.

Lue lisää

Treeniohjelmat | Kestävyysharjoitteluohjelma



Kestävyysharjoitteluohjelma

Peruskunto ja kestävyys paremmaksi! Tee kiinteyttävä aerobinen kardio-treeni kotona - katso harjoitusohjelmat netistä.

Lue lisää aiheesta Kestävyysharjoitteluohjelma →

Voimaharjoitteluohjelma

Maastaveto, vatsalihastreeni, tehokas kahvakuula - lihaskuntotreenin teet helposti myös kotona!

Lue lisää aiheesta Voimaharjoitteluohjelma →


;