Liity jäseneksi
Kirjaudu
Santtu Badwal

Santtu Badwal

Personal Trainer
ELIXIA Redi
Taso: 4
Olen toiminut Personal Trainerina Elixialla vuodesta 2016 lähtien. Valmennustyylini perustuu monipuoliseen ja progressiiviseen harjoitteluun, mutta tekniikka ja turvallisuus edellä! Monipuolisuudella keho saa uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä, kun taas nousujohteinen harjoittelu kasvattaa suorituskykyä.
Sähköpostiosoite:
santtu.badwal@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
10:30 - 17:30
Tiistai
13:00 - 18:30
Keskiviikko
13:00 - 18:30
Torstai
13:00 - 18:30
Perjantai
10:30 - 17:30
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
VOIMA: Tangolla tehtävät kokonaisvaltaiset perusliikkeet, jotta useat lihasryhmät kuormittuvat.
Voimaharjoittelu
TAITO: Kehonpainoharjoittelua, jossa yhdistyvät voima, kehonhallinta ja liikkuvuus.
Voimaharjoittelu
SYKE: Hapenottokyvyn ja kestävyyden kehittäminen.
Muu
Kuntonyrkkeily
Muu
Valmennan suosittuja Boot Camp - pienryhmiä. Kysy lisää!

Tausta

Muu
STREET WORKOUT: laji jossa harjoitellaan kehonpainolla ja jossa yhdistyvät voima, taito ja luovuus
Muu
CROSSFIT: laji, jossa kehitetään tasaisesti lihasvoima-, kestävyys-, nopeus- ja taito ominaisuuksia.

Koulutus ja kurssit

Personal Trainer
Trainer Lab
Kuntosalivalmentaja
Trainer Lab
Boot Camp - pienryhmä kouluttaja
Sats Elixia Academy
Osta tapaamisia

Suosittelut

Mika44 v.
Santtu auttaa tunnistamaan omat vahvuudet ja kehittämiskohteet sekä haastaa ja kannustaa ylittämään omia rajoja. Tiukkoja treenejä hyvällä fiiliksellä
Outi55 v.
Santtu on erittäin osaava ja huolellinen valmentaja, joka painottaa oikeaa suoritustekniikkaa. Valmennus on laadukasta, motivoivaa ja tuo tuloksia.
Ota yhteyttä Santtu Badwal

Aikataulutetut ryhmätunnit

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0

                                                        Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                        Jenni Törmä

                                                        Jenni Törmä

                                                        Personal Trainer
                                                        ELIXIA Redi
                                                        Taso: 1
                                                        Voimaharjoittelu
                                                        Painonnosto
                                                        Davud Demirtas

                                                        Davud Demirtas

                                                        Personal Trainer
                                                        ELIXIA Redi
                                                        Taso: 2
                                                        Kuntoutus
                                                        Juoksu
                                                        Voimaharjoittelu
                                                        Jasmiin Hartikainen

                                                        Jasmiin Hartikainen

                                                        Personal Trainer
                                                        ELIXIA Redi
                                                        Taso: 2
                                                        Voimaharjoittelu
                                                        Valmennus
                                                        Fysioterapia
                                                        Joni Pakarinen

                                                        Joni Pakarinen

                                                        Personal Trainer
                                                        ELIXIA Redi
                                                        Taso: 4
                                                        Juoksu
                                                        Valmennus
                                                        Voimaharjoittelu
                                                        Saara Sotikov

                                                        Saara Sotikov

                                                        Personal Trainer
                                                        ELIXIA Redi
                                                        Taso: 3
                                                        Kuntoutus
                                                        Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
                                                        Raskausajan harjoittelu