Santtu Badwal

Personal Trainer

ELIXIA Redi

Taso: 4

Olen toiminut Personal Trainerina Elixialla vuodesta 2016 lähtien. Valmennustyylini perustuu monipuoliseen ja progressiiviseen harjoitteluun, mutta tekniikka ja turvallisuus edellä! Monipuolisuudella keho saa uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä, kun taas nousujohteinen harjoittelu kasvattaa suorituskykyä.

Sähköpostiosoite:

santtu.badwal@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 10:30 - 18:30
Tiistai: 13:00 - 18:30
Keskiviikko: 13:00 - 18:30
Torstai: 13:00 - 18:30
Perjantai: 10:30 - 17:30
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu: VOIMA - Tangolla tehtävät kokonaisvaltaiset perusliikkeet, jotta useat lihasryhmät kuormittuvat.
Voimistelu: TAITO - Kehonpainoharjoittelua, jossa yhdistyvät voima, kehonhallinta ja liikkuvuus.
Muu: SYKE - Hapenottokyvyn ja kestävyyden kehittäminen.
Muu: Valmennan suosittuja Boot Camp - pienryhmiä. Kysy lisää!

Tausta

Muu: Street Workout - laji jossa harjoitellaan kehonpainolla ja jossa yhdistyvät voima, taito ja luovuus.
Muu: CROSSFIT - laji jossa kehitetään tasaisesti lihasvoima-, kestävyys-, nopeus- ja taito ominaisuuksia.

Koulutus ja kurssit

Personal Trainer: Trainer Lab
Kuntosalivalmentaja: Trainer Lab
Boot Camp - pienryhmä kouluttaja: Sats Elixia Academy

Osta tapaamisia

Suosittelut

Mika44 v.

Santtu auttaa tunnistamaan omat vahvuudet ja kehittämiskohteet sekä haastaa ja kannustaa ylittämään omia rajoja. Tiukkoja treenejä hyvällä fiiliksellä

Outi55 v.

Santtu on erittäin osaava ja huolellinen valmentaja, joka painottaa oikeaa suoritustekniikkaa. Valmennus on laadukasta, motivoivaa ja tuo tuloksia.

Ota yhteyttä Santtu Badwal

Aikataulutetut ryhmätunnit

Ma
25
Ti
26
To
28
Pe
29
La
30
Ma
2
Ti
3
To
5
Pe
6
La
7
Ma
9
Ti
10
Ke
11
To
12
Pe
13
La
14
Su
15
Ma
16
Ti
17
Ke
18
To
19
Pe
20
La
21
Su
22
Ma
23
Ti
24
Ke
25
To
26
Pe
27
La
28
Su
29

11:30
55 min
Prformance™ Strength
w/ Santtu Badwal
Redi

11:30
55 min
Prformance™ Strength
w/ Santtu Badwal
Redi

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Santtu Badwal

Saatavilla olevat ajat

Erikoisosaaminen

Tausta

Koulutus ja kurssit

Suosittelut

Aikataulutetut ryhmätunnit

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Jenni Törmä

Saara Sotikov

David Cano Onofrei

Jasmiin Hartikainen

Joni Pakarinen

Davud Demirtas