Sanni Lappi

Personal Trainer

ELIXIA Redi

Taso: 1

Haluan tehdä treenaamisesta selkeää, motivoivaa ja ennen kaikkea turvallista sekä edistää kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Minulle tärkeintä on, että jokainen asiakas voi edetä omaan tahtiin, löytää liikunnasta pysyvän, hyvää oloa tukevan tavan ja samalla pitää hauskaa! Valmennustyylini on kokonaisvaltainen ja kuunteleva, mutten päästä sinua helpolla. I also coach in English!

Sähköpostiosoite:

sanni.lappi@elixia.fi

Erikoisosaaminen

Valmennus
Selkeää, kannustavaa ja tavoitteisiin ohjaavaa valmennusta, jossa psyykkinen valmennus on keskiössä.
Voimaharjoittelu
Lihasvoiman kehittäminen turvallisesti ja tehokkaasti.
Juoksu
Juoksutekniikkaa, motivaatiota ja nousujohteisia harjoitusohjelmia.
Ikääntyvien liikunta
Voimatasojen ja liikkuvuuden kehittämistä ja ylläpitoa arjen hyvinvoinnin tueksi.