Näkkileipää lämminsavulohitäytteen ja piparjuuren kera - ELIXIA
Elixia.fi -sivustolle
Liity jäseneksi

Näkkileipää lämminsavulohitäytteen ja piparjuuren kera

Lohi on yksi parhaista monityydyttymättömien DHA- ja EPA-rasvahappojenlähteistä. Nämä rasvahapot kuuluvat omega-3-rasvahappoihin. Ne saattavat parantaa vastustuskykyä, vaikuttavat myönteisesti veren rasva-arvoihin ja voivat ehkäistä riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.

ELIXIA
13. kesäkuuta 2017

Ainekset ovat 1 henkilölle

100 g lämminsavulohta
1 tl raastettua piparjuurta
0,5 dl kevyt ranskankermaa
2 suorakulmaista näkkileipää
puolikas sitruuna
2,5 dl appelsiinimehua
2 dl rasvatonta jogurttia

Ohjeet

Sekoita lämminsavulohi, raastettu piparjuuri ja ranskankerma. Levitä lohitäytettä näkkileivälle ja purista päälle sitruunan mehu. Tarjoile appelsiinimehun ja jogurtin kera.

Näkkileipää lämminsavulohitäytteen ja piparjuuren kera

Tutustu valikoimaamme ja kokoa oma jäsenyytesi

Liity jäseneksi

Ravinto ja hyvinvointi

Tarjoamme paljon vinkkejä treenaamiseen ja syömiseen niin, että saat terveellisemmät elintavat sekä vahvemman kehon ja mielen.

Lue lisää aiheesta Ravinto ja hyvinvointi →