Liity jäseneksi
Valitse liikuntakeskus
ELIXIA-jäsenyydet
  • Ryhmäharjoitus
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    Ryhmäliikuntatunnit
    Boot Camp
  • Online
    SATS Online
    Liikepankki
  • Muu
    Personal Training
  • ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Harjoittelu
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu

Cashewpallot limen ja lakritsin kera

Ruoan on oltava sekä maukasta että terveellistä! ELIXIAn ravitsemusterapeuttien laatimien reseptien tarkoitus on inspiroida aktiivisia ihmisiä terveelliseen arkeen, jota voi ylläpitää pitkällä aikavälillä.

SATS
SATS

Kategoria

Ravinto ja hyvinvointi

Ainekset

1 dl cashewpähkinöitä (150 g)

20 luomuaprikoosia (150 g)

½ dl kookoshiutaleita (20 g)

1 limetti

1,5 tl raakalakritsijauhetta

Ohjeet

Annoksesta tulee 22 palloa

Sekoita cashewpähkinät, aprikoosit ja kookoshiutaleet ryynimäiseksi seokseksi. Lisää lakritsijauhe ja limettimehu ja sekoita huolellisesti. Muotoile 22 energiapalloa. Neljä palloa vastaa yhtä annosta. Pallot säilyvät jääkaapissa noin viikon, ja ne voidaan myös pakastaa, sillä ne sulavat suhteellisen nopeasti.

Todellinen energiapallo, joka on täysipainoinen välipala. Sisältää sekä proteiinia että hiilihydraatteja mutta myös runsaasti terveellisiä yhdisteitä. Cashewpähkinät sisältävät esimerkiksi runsaasti fosforia, jota tarvitaan muun muassa luuston ja hampaiden muodostumiseen, mikä on tärkeää treenaajalle.

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Jäsenemme
  • Harjoittelu
  • Ravinto ja hyvinvointi
  • Hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.