Liity jäseneksi
Valitse liikuntakeskus
ELIXIA-jäsenyydet
  • Ryhmäharjoitus
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    Ryhmäliikuntatunnit
    Boot Camp
  • Online
    SATS Online
    Liikepankki
  • Muu
    Personal Training
  • ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Harjoittelu
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu

Kauravohvelit

Me kaikki rakastamme vohveleita! Kokeile tätä terveellisempää ja herkullista reseptiä!

SATS
SATS

Kategoria

Ravinto ja hyvinvointi

AINESOSAT (noin 8 vohvelia):

  • 100g kaurahiutaleita

  • 50g täysjyväjauhoa

  • 2 teelusikallista leivinjauhetta 

  • 1 iso hyppysellinen suolaa 

  • 4 kananmunaa

  • 1-1.5 dl maitoa

  • 1 teelusikallinen juoksevaa hunajaa

  • 150 g rahkaa (esimerkiksi vaniljan  makuista)

  • 1 ruokalusikallinen sulatettua voita 

VALMISTUS:

  1. Sekoita kuivat aineet kulhossa.

  2. Lisää maito, sulanut voi sekä hunaja ja sekoita hyvin.

  3. Lisää seokseen kananmuna yksi kerrallaan, sekoita hyvin välissä. 

  4. Lisää rahka ja sekoita hyvin. 

  5. Paista vohvelit kevyesti voissa, kunnes ne saavat kultaisen värin.

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Jäsenemme
  • Harjoittelu
  • Ravinto ja hyvinvointi
  • Hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.