Hyvää huomenta-chiavanukas
Kun kaipaat erityisen hyvää aamu- tai välipalaa, chia-vanukas on hyvä vaihtoehto. Tässäkin reseptissä vaihtoehtoja on monia, mutta tässä on sinulle klassinen chiavanukasresepti, jossa on vaniljaa. Voit koristella vanukkaan vielä haluamillasi täytteillä.
Kategoria
Ravinto ja hyvinvointi
RESEPTI:
1-2 teelusikallista chiansiemeniä
1 dl kookosmaitoa / muuta haluamaasi maitoa
1/2 teelusikallista vaniljajauhetta
Hyppysellinen sokeria / haluamaasi makeuttajaa.
Sekoita ainekset, laita seos jääkaappiin 2-4 tunnin ajaksi; tai vielä parempaa, jos nautit yön yli levänneen vanukkaan aamupalaksi. Koristele lempimarjoillasi, hedelmillä tai esimerkiksi pähkinöillä.
Nautiskele!