Treenaajan ruokavalio | ELIXIA Magazine | ELIXIA
Elixia.fi -sivustolle
Liity jäseneksi

Reseptit

Terveellinen ruokavalio on treenaajan peruskallio! Täältä löydät terveelliset reseptit treenin tueksi: ravitsevat aamupalat, kevyet välipalat sekä herkulliset ruokareseptit.

Kesäinen smoothie

Kesäinen smoothie
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Mango-limettijäätelö

Mango-limettijäätelö
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Falafelwrapit munakoiso-tomaattikastikkeen kera

Falafelwrapit munakoiso-tomaattikastikkeen kera
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Gluteeniton ja maidoton mutakakku

Gluteeniton ja maidoton mutakakku
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Terveelliset vohvelit

Terveelliset vohvelit
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Paleo-suklaavanukas

Paleo-suklaavanukas
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Amerikkalaiset pannukakut terveelliseen tapaan

Amerikkalaiset pannukakut terveelliseen tapaan
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Joululta maistuva gluteeniton granola

Joululta maistuva gluteeniton granola
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Hyvä ja terveellinen Snickers-raakakakku

Hyvä ja terveellinen Snickers-raakakakku
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Mango-pinaatti-basilika-smoothie

Mango-pinaatti-basilika-smoothie
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Rakuunakanaa kamut-vehnän kera

Rakuunakanaa kamut-vehnän kera
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
TONNIKALASALAATTI

TONNIKALASALAATTI
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Thaikeitto kookosmaidon ja riisinuudelin kera

Thaikeitto kookosmaidon ja riisinuudelin kera
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Äyriäistäyte ruisleivälle chilin ja limetin kera

Äyriäistäyte ruisleivälle chilin ja limetin kera
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Proteiinipitoinen pähkinä-porkkanaleipä

Proteiinipitoinen pähkinä-porkkanaleipä
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit
Nieriää kesäkurpitsapastan kera

Nieriää kesäkurpitsapastan kera
Ravinto ja hyvinvointi | Reseptit