Liity jäseneksi
Liity jäseneksiKirjaudu
Motivation
INCLUDED

Boot camp

Boot Camp on tavoitteellista, pienryhmissä tapahtumaa Personal Trainerin ohjaamaa harjoittelua. Yhdessä omistautuneen ryhmän kanssa saat tiivistä seurantaa, koet edistymistä ja saavutat tuloksia.

Alkavat Boot Campit

PT:n ohjaama

Saat ammattilaisen tukea ja turvallista ohjausta.

Harjoittelua pienryhmässä

Koe yhteisöllisyyttä, motivaatiota ja yhteisiä saavutuksia.

Maksimaalisia tuloksia

Saavuta tavoitteesi 10 omistautuneella harjoituskerralla.

Jokainen voi osallistua

Sinun ei tarvitse olla ELIXIAn jäsen osallistuaksesi.

Boot Camp -ryhmät

Tutustu erilaisiin Boot Camp -konsepteihin ja löydä sopiva Boot Camp, joka sitouttaa, motivoi ja haastaa sinua.
Get Started Boot Camp
Helppoja kunto- ja voimaharjoituksia, joissa keskitytään uusien liikkeiden ja tekniikoiden oppimiseen kannustavassa ympäristössä.
3 tulevaa boot campia
Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
7 tulevaa boot campia
HIIT Boot Camp
Nopea, intensiivinen ja tehokas. HIIT Boot Camp yhdistää lyhyitä intervalli- ja voimaharjoituksia, jotka haastavat koko kehoa, parantavat kestävyyttä ja polttavat kaloreita.
Ei tulevia boot campeja
Baby Boot Camp
Boot Campit on suunniteltu raskaana oleville, raskauden jälkeiseen harjoitteluun tai jos haluat treenata yhdessä vauvasi kanssa.
1 tulevaa boot campia
Näytä kaikki konseptimme

Alkavat Boot Campit

Missä?
Sisältö
Tulokset: 24 Boot Campia
Strength Boot Camp
Sanna Kivivirta
ELIXIA Sello
ke 19.11. - ke 4.2.
16.30
0 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Started Boot Camp
Maarit Lorentz
ELIXIA Jokivarsi
ma 24.11. - ma 9.2.
19.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Maria Pikkarainen
ELIXIA Munkkiniemi
ke 26.11. - ke 11.2.
10.30
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Jonna Lindgren
ELIXIA Hertsi
ke 26.11. - ke 11.2.
18.00
1 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Heidi Valkama
ELIXIA Kaleva
to 27.11. - to 29.1.
12.30
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Ville Lehkonen
ELIXIA Kaleva
to 27.11. - to 12.2.
14.30
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Started Boot Camp
Maria Pikkarainen
ELIXIA Munkkiniemi
to 27.11. - to 12.2.
15.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Running
Heidi Valkama
ELIXIA Kaleva
la 29.11. - la 31.1.
12.00
12 paikkaa
Tiedot ja varaus
Baby Boot Camp
Elena Veniniemi
ELIXIA Viikki
to 4.12. - to 19.2.
10.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Mobility Boot Camp
Elena Veniniemi
ELIXIA Viikki
la 6.12. - la 14.2.
12.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Senior Boot Camp
Taru Suominen
ELIXIA Länsikeskus
ma 5.1. - ma 16.3.
11.00
5 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Hanna Heikkilä
ELIXIA Linnainmaa
ma 5.1. - ma 9.3.
11.30
6 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Jenni Puhakka
ELIXIA Kaleva
ma 5.1. - ma 9.3.
16.30
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Taru Suominen
ELIXIA Länsikeskus
ti 6.1. - ti 17.3.
07.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Started Boot Camp
Jenni Puhakka
ELIXIA Kaleva
ti 6.1. - ti 10.3.
08.30
6 paikkaa
Tiedot ja varaus
Olympic Lifts Boot Camp
Jenni Puhakka
ELIXIA Kaleva
ti 6.1. - ti 10.3.
09.30
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Hanna Heikkilä
ELIXIA Linnainmaa
ke 7.1. - ke 11.3.
07.00
5 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Taru Suominen
ELIXIA Länsikeskus
ke 7.1. - ke 18.3.
10.00
6 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Taru Suominen
ELIXIA Länsikeskus
ke 7.1. - ke 18.3.
17.00
5 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Taru Suominen
ELIXIA Länsikeskus
ke 7.1. - ke 18.3.
18.00
5 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Hanna Heikkilä
ELIXIA Linnainmaa
pe 9.1. - pe 13.3.
10.00
5 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Hanna Heikkilä
ELIXIA Linnainmaa
ma 12.1. - ma 16.3.
08.00
6 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Jenni Puhakka
ELIXIA Kaleva
pe 16.1. - pe 20.3.
07.30
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Hanna Heikkilä
ELIXIA Linnainmaa
pe 16.1. - pe 20.3.
09.00
6 paikkaa
Tiedot ja varaus

Kysymyksiä ja vastauksia Boot Campista

Boot Camp on Personal Trainerin pienryhmälle ohjaama 10 kerran harjoitusohjelma. Ryhmä kokoontuu yhteisiin treeneihin sovittuina aikoina, ja Personal Trainer antaa tiivistä seurantaa, motivaatiota ja palautetta ryhmäläisille koko Boot Campin ajan. Boot Campin tavoitteena on auttaa osallistujia saamaan aikaan tuloksia ja kehitystä - lähtötasosta riippumatta.

Valikoimastamme löytyy useita erilaisia Boot Camp -vaihtoehtoja, kuten voima-, kestävyys-, jooga- ja juoksuharjoittelua, sekä erityisversioita nuorille, vastasyntyneiden äideille ja senioreille.

👉 Boot Campit ovat saatavilla sekä jäsenille että ei-jäsenille.

Ryhmäliikuntatunneilla tapaat usein uusia ihmisiä ja erilaisia ohjaajia tunneista riippuen. Boot Campissa harjoittelet saman ryhmän ja Personal Trainerin kanssa koko ohjelman ajan, mikä takaa sinulle johdonmukaista seurantaa, ohjausta ja yhteisöllisyyden tunnetta.

Sinun ei tarvitse olla jäsen osallistuaksesi Boot Campiin. Boot Campissa voit harjoitella yhdessä ystävien, perheen tai kollegojen kanssa - vaikka kukaan ei olisi ELIXIA-jäsen. Jäsenenä harjoittelet kuitenkin edullisemmin:

  • Hinta ELIXIA-jäsenille: 300 €

  • Hinta ei-jäsenille: 349 € (sisältää 10 tapaamista)

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa harjoittelukokemusta osallistuaksesi Boot Campiin. Valikoimastamme löytyy Boot Campeja kaikille tasoille aina aloittelijoista edistyneille. Jos olet vasta aloittelemassa harjoittelua, suosittelemme Get Started Boot Campia, jossa keskitytään perusvoimaharjoituksiin, kuntoliikuntaan, oikeaan tekniikkaan ja saamaan onnistumisen tunteita.

Hinta 10 harjoituskerralle: · ELIXIA-jäsenet: 300 € · Ei-jäsenet: 349 €