Liity jäseneksi
Liity jäseneksiKirjaudu
Motivation
INCLUDED

Boot camp

Boot Camp on tavoitteellista, pienryhmissä tapahtumaa Personal Trainerin ohjaamaa harjoittelua. Yhdessä omistautuneen ryhmän kanssa saat tiivistä seurantaa, koet edistymistä ja saavutat tuloksia.

Alkavat Boot Campit

PT:n ohjaama

Saat ammattilaisen tukea ja turvallista ohjausta.

Harjoittelua pienryhmässä

Koe yhteisöllisyyttä, motivaatiota ja yhteisiä saavutuksia.

Maksimaalisia tuloksia

Saavuta tavoitteesi 10 omistautuneella harjoituskerralla.

Jokainen voi osallistua

Sinun ei tarvitse olla ELIXIAn jäsen osallistuaksesi.

Boot Camp -ryhmät

Tutustu erilaisiin Boot Camp -konsepteihin ja löydä sopiva Boot Camp, joka sitouttaa, motivoi ja haastaa sinua.
Get Started Boot Camp
Helppoja kunto- ja voimaharjoituksia, joissa keskitytään uusien liikkeiden ja tekniikoiden oppimiseen kannustavassa ympäristössä.
6 tulevaa boot campia
Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
10 tulevaa boot campia
Baby Boot Camp
Boot Campit on suunniteltu raskaana oleville, raskauden jälkeiseen harjoitteluun tai jos haluat treenata yhdessä vauvasi kanssa.
Ei tulevia boot campeja
Running Boot Camp
Running Boot Camp – uusi treeniohjelma juoksijoille! Paranna kestävyyttä, voimaa ja juoksutekniikkaasi viikoittaisissa harjoituksissa asiantuntevan valmentajan johdolla. Liity kannustavaan tiimiin, ehkäise loukkaantumisia ja vie juoksusi uudelle tasolle!
Ei tulevia boot campeja
Näytä kaikki konseptimme

Alkavat Boot Campit

Missä?
Sisältö
Tulokset: 32 Boot Campia
Senior Boot Camp
Paula Sabelström
ELIXIA Länsiväylä
ti 15.9. - ti 24.11.
10.00
12 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Jenni Maksimainen
ELIXIA Fabian
ti 15.9. - ti 17.11.
17.30
5 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Maria Pikkarainen
ELIXIA Munkkiniemi
ke 16.9. - ke 2.12.
08.30
1 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Jonathan Häggroth
ELIXIA Vallila
ke 16.9. - ke 25.11.
18.15
2 paikkaa
Tiedot ja varaus
Mobility Boot Camp
Jennie Hakkarainen
ELIXIA Länsikeskus
pe 18.9. - pe 18.12.
09.10
8 paikkaa
Tiedot ja varaus
HIIT Boot Camp
Salla Rusila
ELIXIA Flamingo
ma 21.9. - ma 23.11.
19.00
12 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Eetu Viirumäki
ELIXIA Lielahti
ti 22.9. - ti 24.11.
18.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Sara Lehtola
ELIXIA Lippulaiva
ke 23.9. - ke 2.12.
17.00
5 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Started Boot Camp
Jonna Lindgren
ELIXIA Hertsi
ke 23.9. - ke 9.12.
17.30
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Eetu Viirumäki
ELIXIA Lielahti
to 24.9. - to 26.11.
17.00
3 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Kristian Jokimies
ELIXIA Ruoholahti
to 24.9. - to 26.11.
18.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Jennie Hakkarainen
ELIXIA Länsikeskus
pe 25.9. - pe 18.12.
10.15
8 paikkaa
Tiedot ja varaus
Senior Boot Camp
Henriikka Suutarinen
ELIXIA Munkkiniemi
pe 25.9. - pe 27.11.
12.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Katariina Wahlert
ELIXIA Circus
to 1.10. - to 3.12.
16.00
6 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Started Boot Camp
Sari Sundén
ELIXIA Jokivarsi
pe 2.10. - pe 4.12.
09.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Mobility Boot Camp
Annamaria Huhtanen
ELIXIA Tapiola
pe 2.10. - pe 4.12.
16.00
12 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Annamaria Huhtanen
ELIXIA Tapiola
pe 2.10. - pe 4.12.
17.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Started Boot Camp
Milja Brander
ELIXIA Sörnäinen
ma 5.10. - ma 7.12.
17.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Milja Brander
ELIXIA Sörnäinen
ma 5.10. - ma 7.12.
18.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Started Boot Camp
Jennie Hakkarainen
ELIXIA Länsikeskus
ke 7.10. - ke 16.12.
11.15
6 paikkaa
Tiedot ja varaus
HYROX Boot Camp
Eetu Viirumäki
ELIXIA Lielahti
ke 7.10. - ke 9.12.
16.00
6 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Sanna Kivivirta
ELIXIA Sello
to 8.10. - to 10.12.
15.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Started Boot Camp
Sari Sundén
ELIXIA Jokivarsi
to 8.10. - to 10.12.
16.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Sari Sundén
ELIXIA Jokivarsi
to 8.10. - to 10.12.
17.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Started Boot Camp
Milja Brander
ELIXIA Sörnäinen
ke 14.10. - ke 16.12.
18.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Sanna Kivivirta
ELIXIA Sello
to 15.10. - to 17.12.
09.45
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Hanna Heikkilä
ELIXIA Linnainmaa
pe 16.10. - pe 18.12.
07.00
5 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Hanna Heikkilä
ELIXIA Linnainmaa
ma 19.10. - ma 21.12.
11.00
6 paikkaa
Tiedot ja varaus
HIIT Boot Camp
Hanna Heikkilä
ELIXIA Linnainmaa
ma 19.10. - ti 22.12.
16.00
6 paikkaa
Tiedot ja varaus
Strength Boot Camp
Taru Suominen
ELIXIA Länsikeskus
ke 28.10. - to 7.1.
07.00
4 paikkaa
Tiedot ja varaus
Get Fit
Taru Suominen
ELIXIA Länsikeskus
ke 11.11. - ke 20.1.
17.00
6 paikkaa
Tiedot ja varaus
Senior Boot Camp
Taru Suominen
ELIXIA Länsikeskus
to 12.11. - to 21.1.
09.00
5 paikkaa
Tiedot ja varaus

Kysymyksiä ja vastauksia Boot Campista

Boot Camp on Personal Trainerin pienryhmälle ohjaama 10 kerran harjoitusohjelma. Ryhmä kokoontuu yhteisiin treeneihin sovittuina aikoina, ja Personal Trainer antaa tiivistä seurantaa, motivaatiota ja palautetta ryhmäläisille koko Boot Campin ajan. Boot Campin tavoitteena on auttaa osallistujia saamaan aikaan tuloksia ja kehitystä - lähtötasosta riippumatta.

Valikoimastamme löytyy useita erilaisia Boot Camp -vaihtoehtoja, kuten voima-, kestävyys-, jooga- ja juoksuharjoittelua, sekä erityisversioita nuorille, vastasyntyneiden äideille ja senioreille.

👉 Boot Campit ovat saatavilla sekä jäsenille että ei-jäsenille.

Ryhmäliikuntatunneilla tapaat usein uusia ihmisiä ja erilaisia ohjaajia tunneista riippuen. Boot Campissa harjoittelet saman ryhmän ja Personal Trainerin kanssa koko ohjelman ajan, mikä takaa sinulle johdonmukaista seurantaa, ohjausta ja yhteisöllisyyden tunnetta.

Sinun ei tarvitse olla jäsen osallistuaksesi Boot Campiin. Boot Campissa voit harjoitella yhdessä ystävien, perheen tai kollegojen kanssa - vaikka kukaan ei olisi ELIXIA-jäsen. Jäsenenä harjoittelet kuitenkin edullisemmin:

  • Hinta ELIXIA-jäsenille: 300 €

  • Hinta ei-jäsenille: 349 € (sisältää 10 tapaamista)

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa harjoittelukokemusta osallistuaksesi Boot Campiin. Valikoimastamme löytyy Boot Campeja kaikille tasoille aina aloittelijoista edistyneille. Jos olet vasta aloittelemassa harjoittelua, suosittelemme Get Started Boot Campia, jossa keskitytään perusvoimaharjoituksiin, kuntoliikuntaan, oikeaan tekniikkaan ja saamaan onnistumisen tunteita.

Hinta 10 harjoituskerralle: · ELIXIA-jäsenet: 304,90 € · Ei-jäsenet: 349 €