Päivämäärät
- 1tiistai 12. tammikuuta11.00
- 2tiistai 19. tammikuuta11.00
- 3tiistai 26. tammikuuta11.00
- 4tiistai 2. helmikuuta11.00
- 5tiistai 9. helmikuuta11.00
- 6tiistai 16. helmikuuta11.00
- 7tiistai 2. maaliskuuta11.00
- 8tiistai 9. maaliskuuta11.00
- 9tiistai 16. maaliskuuta11.00
- 10tiistai 23. maaliskuuta11.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
Kuvaus
Voimatreeniä salilla ryhmässä. Voit olla aloittelija tai kokenut konkari, kaikki saavat hyvän treenin ja hien pintaan.
Käytämme harjoittelussa kuntosalilaitteita sekä käsipainoja ja levytankoja. Teemme myös liikepareja ja toiminnallista harjoittelua.
Junnaako painonpudotusprojektisi paikallaan? Vai haluatko lisää lihasmassaa, voimaa tai tehokkaampia treenejä?
Olen intohimoinen salitreenaaja ja kolmen lapsen äiti. Tiedän, miten liikunta ja hyvinvointi saadaan osaksi päivittäistä elämää ja mitä tavoitteiden saavuttaminen vaatii. Haluan auttaa sinua pääsemään tavoitteisiisi. Ota yhteyttä niin tehdään unelmistasi totta!
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Länsikeskus
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.