Baby Boot Camp

Personal TrainerSanni Lappi

Aloituspäiväkeskiviikko 12. elokuuta

SijaintiELIXIA Redi

Paikat6/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 12. elokuuta
11.30
2
keskiviikko 19. elokuuta
11.30
3
keskiviikko 26. elokuuta
11.30
4
keskiviikko 2. syyskuuta
11.30
5
keskiviikko 9. syyskuuta
11.30
6
keskiviikko 16. syyskuuta
11.30
7
keskiviikko 23. syyskuuta
11.30
8
keskiviikko 30. syyskuuta
11.30
9
keskiviikko 7. lokakuuta
11.30
10
keskiviikko 14. lokakuuta
11.30

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Baby Boot Camp

Boot Campit on suunniteltu raskaana oleville, raskauden jälkeiseen harjoitteluun tai jos haluat treenata yhdessä vauvasi kanssa.

Kuvaus

Äiti & vauva -valmennus on synnyttäneille suunnattu pienryhmä, jossa yhdistyvät turvallinen harjoittelu, vertaistuki ja psyykkisen valmennuksen keinot. Saat lisää voimaa, energiaa ja tukea pysyvien rutiinien rakentamiseen vauva-arjen keskellä. Ryhmässä harjoitellaan turvallisesti omalla tasolla, ja vauvat ovat tervetulleita mukaan juuri sellaisina kuin ovat. Ryhmään olet tervetullut milloin vain jälkitarkastuksen jälkeen. Ryhmää ohjaa PT Sanni, liikuntapsykologian asiantuntija ja äitiysliikuntavalmentaja. Mikäli herää mitään kysyttävää, olethan rohkeasti yhteydessä!

Tapaa oma Personal Trainerisi

Sanni Lappi

Taso 1

ELIXIA Redi

Katso profiili

Haluan tehdä treenaamisesta selkeää, motivoivaa ja turvallista sekä edistää kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Liikuntapsykologian asiantuntijana autan sinua saavuttamaan tavoitteesi kehittämällä sekä fyysistä kuntoa että motivaatiota, itseluottamusta ja pitkäjänteisyyttä. Erityisosaamiseeni kuuluu myös raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu. Lähdetään yhdessä kohti tavoitteitasi!

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

sanni.lappi@elixia.fi