Strength Boot Camp

Personal TrainerKatariina Wahlert

Aloituspäiväkeskiviikko 2. syyskuuta

SijaintiELIXIA Circus

Paikat6/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 2. syyskuuta
16.00
2
keskiviikko 9. syyskuuta
16.00
3
keskiviikko 16. syyskuuta
16.00
4
keskiviikko 23. syyskuuta
16.00
5
keskiviikko 30. syyskuuta
16.00
6
keskiviikko 7. lokakuuta
16.00
7
keskiviikko 14. lokakuuta
16.00
8
keskiviikko 21. lokakuuta
16.00
9
keskiviikko 28. lokakuuta
16.00
10
keskiviikko 4. marraskuuta
16.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

Tämä pienryhmä on suunniteltu sinulle, joka haluat kehittää lihaskuntoasi, haastaa itseäsi, oppia turvallisen ja oikean nostotekniikan sekä treenata tavoitteellisesti innostavassa ohjauksessa. Jokainen treeni rakentuu moninivelliikkeiden ympärille: maastaveto, kyykky, penkkipunnerrus, pystypunnerrus, kulmasoutu, lantionnostot ja muut voimaharjoittelun perusliikkeet. Viedään yhdessä treenaaminen nousujohteisesti seuraavalle tasolle! Saat ympärillesi kannustavan ja motivoivan ryhmän sekä Personal Trainerin ohjeistuksen. Ajankohta voidaan sopia tarkemmin yhdessä. 😊 katariina.wahlert@elixia.fi

Tapaa oma Personal Trainerisi

Katariina Wahlert

Taso 1

ELIXIA Circus

Katso profiili

Valmennuksessani liikunnasta tulee sujuva ja myönteinen osa arkeasi, voimavara. Uskon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa liike tukee sekä kehoa että mieltä. Minusta saat rinnallakulkijan, joka kuuntelee, kannustaa ja tukee aidosti matkallasi kohti terveempää elämää. Olet tervetullut juuri sellaisena, kuin olet, lähtötasostasi riippumatta. ❤️ Odotan yhteydenottoasi innolla! ☺️

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

katariina.wahlert@elixia.fi