Päivämäärät
- 1torstai 27. elokuuta09.30
- 2torstai 3. syyskuuta09.30
- 3torstai 10. syyskuuta09.30
- 4torstai 17. syyskuuta09.30
- 5torstai 24. syyskuuta09.30
- 6torstai 1. lokakuuta09.30
- 7torstai 8. lokakuuta09.30
- 8torstai 15. lokakuuta09.30
- 9torstai 22. lokakuuta09.30
- 10torstai 29. lokakuuta09.30
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
Kuvaus
Strength Boot Camp sopii sinulle, jos kuntosali on jo tuttu ympäristö ja haluat kehittää voimaa tavoitteellisesti. Harjoituksissa keskitytään vapaisiin painoihin ja nousujohteiseen harjoitteluun, jotta saat enemmän irti salitreeneistäsi. Treenaat motivoivassa pienryhmässä, jossa yhteinen tekeminen tuo lisäpotkua harjoitteluun ja tukee kehitystä. Olitpa kehittämässä voimatasojasi tai hakemassa uutta haastetta harjoitteluusi, Strength Boot Camp auttaa viemään treenisi seuraavalle tasolle.
Ajankohta voidaan sopia vielä tarkemmin yhdessä! Lisäkysymykset: netta.lintila@elixia.fi
Työskentelen terveyden edistämisen näkökulmasta ja itselleni tärkeää on monipuolinen hyvinvointi, jossa haluan myös sinua auttaa. Treeneissä kanssani on hauskaa, mutta lupaan myös puskea sinua kohti tavoitteitasi. Työskentelen mielelläni kaiken ikäisten ja tasoisten kuntoilijoiden kanssa!
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Circus
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.