Päivämäärät
- 1torstai 3. syyskuuta13.15
- 2torstai 10. syyskuuta13.15
- 3torstai 17. syyskuuta13.15
- 4torstai 24. syyskuuta13.15
- 5torstai 1. lokakuuta13.15
- 6torstai 8. lokakuuta13.15
- 7torstai 15. lokakuuta13.15
- 8torstai 22. lokakuuta13.15
- 9torstai 29. lokakuuta13.15
- 10torstai 5. marraskuuta13.15
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Senior Boot Camp
Lempeää harjoittelua, jossa keskitytään tasapainoon, liikkuvuuteen, voimaan ja yleiseen hyvinvointiin turvallisessa ja sosiaalisessa ympäristössä.
Kuvaus
Tämä pienryhmä on sinulle, joka haluat liikkua turvallisesti, hyvällä fiiliksellä ja vammoja ennaltaehkäisten. Treeneissä vahvistamme lihaskuntoa, parannamme liikkuvuutta ja tasapainoa sekä ylläpidämme toimintakykyä – jokaisen omat lähtökohdat huomioiden. Pienryhmässä saat ohjausta ja kannustusta Personal Trainerilta sekä yhdessä tekemisen iloa. Treeneistä tehdään selkeitä ja monipuolisia. Ajankohta voidaan sopia joustavasti yhdessä ryhmän kanssa!
Kysymykset: katariina.wahlert@elixia.fi
Valmennuksessani liikunnasta tulee sujuva ja myönteinen osa arkeasi, voimavara. Uskon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa liike tukee sekä kehoa että mieltä.
Minusta saat rinnallakulkijan, joka kuuntelee, kannustaa ja tukee aidosti matkallasi kohti terveempää elämää. Olet tervetullut juuri sellaisena, kuin olet, lähtötasostasi riippumatta. ❤️ Odotan yhteydenottoasi innolla! ☺️
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Circus
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.