Taru Suominen
Junnaako painonpudotusprojektisi paikallaan? Vai haluatko lisää lihasmassaa, voimaa tai tehokkaampia treenejä?
Olen intohimoinen salitreenaaja ja kolmen lapsen äiti. Tiedän, miten liikunta ja hyvinvointi saadaan osaksi päivittäistä elämää ja mitä tavoitteiden saavuttaminen vaatii. Haluan auttaa sinua pääsemään tavoitteisiisi. Ota yhteyttä niin tehdään unelmistasi totta!
Sähköpostiosoite:
taru.suominen@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:45 - 16:00
- Tiistai
- 06:45 - 15:30
- Keskiviikko
- 06:45 - 15:00
- Torstai
- 06:45 - 16:00
- Perjantai
- 06:45 - 14:30
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Maksimivoimaharjoittelu -ja voimaharjoitteluvalmennusta
- Valmennus
- Tukea ja tsemppausta yksilöllisesti tavoitteidesi saavuttamiseen
- Muu
- Treenin aloitukseen ja treenirutiinin luomiseen tukea
- Ikääntyvien liikunta
- Kokemusta eläkeläisten kuntosaliharjoittelusta
- Raskausajan harjoittelu
- Kokemusta kuntosaliharjoittelun toteuttamisesta raskauden aikana ja sen jälkeen
Tausta
- Voimannosto
- Tavallisen kuntosaliharjoittelun lisäksi harjoitellut useita vuosia voimannostoa harrastusmielessä
Koulutus ja kurssit
- Personal Trainer
- Elixia
- Kuntosali- ja voimaharjoittelun ohjelmointi
- Spartan
- Voimavalmentaja 2
- Elixia
- Elixia Prformance Basic
- Elixia
- Sairaanhoitaja/Terveydenhoitaja
- Turun Ammattikorkeakoulu
