Get Started Boot Camp

Personal TrainerJennie Hakkarainen

Aloituspäiväkeskiviikko 7. lokakuuta

SijaintiELIXIA Länsikeskus

Paikat6/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 7. lokakuuta
11.15
2
keskiviikko 21. lokakuuta
11.15
3
keskiviikko 28. lokakuuta
11.15
4
keskiviikko 4. marraskuuta
11.15
5
keskiviikko 11. marraskuuta
11.15
6
keskiviikko 18. marraskuuta
11.15
7
keskiviikko 25. marraskuuta
11.15
8
keskiviikko 2. joulukuuta
11.15
9
keskiviikko 9. joulukuuta
11.15
10
keskiviikko 16. joulukuuta
11.15

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Get Started Boot Camp

Helppoja kunto- ja voimaharjoituksia, joissa keskitytään uusien liikkeiden ja tekniikoiden oppimiseen kannustavassa ympäristössä.

Kuvaus

Tässä ryhmässä harjoitellaan kuntosaliharjoittelun perusasioita. Opit oikeat ja turvalliset tekniikat. Käytämme laitteita, vapaita painoja sekä oman kehon painoa. Saat lisää voimaa ja kehonhallintaa. Lisäksi saat treeniohjelman omatoimisen harjoittelun tueksi. (Mahdollista myös Exor live Go -treenisovellus omalle mobiililaitteelle). Tämä ryhmä sopii sinulle, jos sinulla on halu oppia ja toiveissa on innostua kuntosaliharjoittelusta. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, mutta sitä saa olla. Tule rohkeasti mukaan ryhmään. Tehdään yhdessä tehokkaasti ja hyvällä fiiliksellä!

Tapaa oma Personal Trainerisi

Jennie Hakkarainen

Taso 5

ELIXIA Länsikeskus

Katso profiili

Olen reipas ja elämänmyönteinen valmentaja. Pidän huumorista, mutta otan sinut ja tavoitteesi tosissani. Olen toiminut Personal Trainerina vuodesta 2016 lähtien. Pitkäaikaisen ohjauskokemuksen lisäksi olen kouluttautunut vuosien varrella lisää. Haluan kehittyä koko ajan valmentajana. Olen ohjannut myös erilaisia ryhmäliikuntatunteja yli 20 vuotta Tervetuloa treeneille!

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

jennie.hakkarainen@elixia.fi