Sari Sundén

Personal Trainer

ELIXIA Jokivarsi

Taso: 4

Olen empaattinen ja läsnäoleva valmentaja, jonka erikoisosaamista ovat tavoitteellinen voimaharjoittelu, ruokavaliot, raskaus- ja vaihdevuositreenaaminen. Ratkaisukeskeisenä valmentajana pystymme yhdessä valmennettavan kanssa löytämään ratkaisut niin pieniin kuin suuriinkin haasteisiin! Hyödyt valmennuksesta nopeampana kehityksenä, yhdessä tekemisen ilona, sekä tavoitteiden saavuttamisena!

Sähköpostiosoite:

sari.sunden1@elixia.fi

Erikoisosaaminen

Raskausajan harjoittelu
Kokemusta raskauden aikaisesta ja jälkeisestä treenaamisesta koulutuksen ja kokemuksen kautta.
Ravitsemus
Dieetit ja ruokavaliot
Tietyt urheilulajit
Fitness- ja voimanostovalmentaja
Voimaharjoittelu
Voimanostovalmentaja

Tausta

Puhua Englantia
I'm fluent in English!
Voimannosto
Olen kisannut ja valmentanut voimanostossa vuodesta 2016.
Kehonrakennus
Olen kisannut fitness lajeissa vuodesta 2013 ja valmentanut vuodesta 2020.