- Esittely
- Saatavilla olevat ajat
- Erikoisosaaminen
- Tausta
- Koulutus ja kurssit
- Suosittelut
- Aikataulutetut ryhmätunnit
Maarit Lorentz
Olen päätynyt Personal Traineriksi oman elämäntapamuutoksen innoittamana. Olen opetellut oikeanlaisen syömisen ja palautumisen, pudottanut painoani ja kuntouttanut kroonista selkäkipuani. Tiedän, ettei muutos ole aina helppoa, mutta se on mahdollista! Haluan auttaa sinuakin asettamaan sinulle sopivan, realistisen tavoitteen ja nauttimaan sen saavuttamisesta ja parantamaan siten elämänlaatuasi.
Sähköpostiosoite:
maarit.lorentz@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 08:30 - 12:3016:00 - 20:00
- Tiistai
- 15:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 08:30 - 12:3016:00 - 20:00
- Torstai
- 09:00 - 15:00
- Perjantai
- 08:00 - 14:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Ikääntyvien liikunta
- Kaikenikäisenä voi ja pitää liikkua.Autan mielelläni sinua löytämään kunnollesi sopivia harjoitteita
- Pilates
- Keskivartalon syvät lihakset kuntoon!
- Ruokavalio
- Jos tarvitset apua ruokavaliosi parantamisessa, niin autan mielelläni.
- Raskaus
- Olen vetänyt liikuntaa raskaana oleville ja juuri synnyttäneiden 14 vuotta.
- Voima
- Haluatko nostaa suurempia painoja? Tiedän miten onnistut!
Tausta
- Uinti
- Nuoruusiän harrastus ja myöhemmin valmennus
- Painonnosto
- Aikuisiän harrastus
- Muu
- Ryhmäliikunnasta olen nauttinut viimeiset 20 vuotta
Koulutus ja kurssit
- Sosionomi AMK
- EVAMK
- Ryhmäliikuntaohjaaja
- Elixia
- Ravintovalmentaja
- FAF
- Personal Trainer
- Trainer Lab
Suosittelut
Arja67 v.
Maarit on aina iloinen ja energinen. Treeni on taidoilleni sopivaa ja kannustus saa jatkamaan yhä parempiin suorituksiin ja kohti parempaa terveyttä.Pamela42 v.
Pari vuotta on treenattu bootcampissä ja sen aikana Maarit on auttanut minua haastamaan itseäni ja asettamaan itselleni täysin uusia tavoitteita.