Maarit Lorentz
Olen päätynyt Personal Traineriksi oman elämäntapamuutoksen innoittamana. Olen opetellut oikeanlaisen syömisen ja palautumisen, pudottanut painoani ja kuntouttanut kroonista selkäkipuani. Tiedän, ettei muutos ole aina helppoa, mutta se on mahdollista! Haluan auttaa sinuakin asettamaan sinulle sopivan, realistisen tavoitteen ja nauttimaan sen saavuttamisesta ja parantamaan siten elämänlaatuasi.
Sähköpostiosoite:
maarit.lorentz@elixia.fiSuosittelut
Arja67 v.
Maarit on aina iloinen ja energinen. Treeni on taidoilleni sopivaa ja kannustus saa jatkamaan yhä parempiin suorituksiin ja kohti parempaa terveyttä.Pamela42 v.
Pari vuotta on treenattu bootcampissä ja sen aikana Maarit on auttanut minua haastamaan itseäni ja asettamaan itselleni täysin uusia tavoitteita.Erikoisosaaminen
- Ikääntyvien liikuntaKaikenikäisenä voi ja pitää liikkua.Autan mielelläni sinua löytämään kunnollesi sopivia harjoitteita
- PilatesKeskivartalon syvät lihakset kuntoon!
- RavitsemusJos tarvitset apua ruokavaliosi parantamisessa, niin autan mielelläni.
- Raskausajan harjoitteluOlen vetänyt liikuntaa raskaana oleville ja juuri synnyttäneiden 14 vuotta.
- VoimaharjoitteluHaluatko nostaa suurempia painoja? Tiedän miten onnistut!
Tausta
- UintiNuoruusiän harrastus ja myöhemmin valmennus
- PainonnostoAikuisiän harrastus
- MuuRyhmäliikunnasta olen nauttinut viimeiset 20 vuotta
Koulutus ja kurssit
- Sosionomi AMKEVAMK
- RyhmäliikuntaohjaajaElixia
- RavintovalmentajaFAF
- Personal TrainerTrainer Lab
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 08:30 - 12:3016:00 - 20:00
- Tiistai
- 15:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 08:30 - 12:3016:00 - 20:00
- Torstai
- 09:00 - 15:00
- Perjantai
- 08:00 - 14:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla