Maarit Lorentz

Personal Trainer

ELIXIA Jokivarsi

Taso: 2

Olen päätynyt Personal Traineriksi oman elämäntapamuutoksen innoittamana. Olen opetellut oikeanlaisen syömisen ja palautumisen, pudottanut painoani ja kuntouttanut kroonista selkäkipuani. Tiedän, ettei muutos ole aina helppoa, mutta se on mahdollista! Haluan auttaa sinuakin asettamaan sinulle sopivan, realistisen tavoitteen ja nauttimaan sen saavuttamisesta ja parantamaan siten elämänlaatuasi.

Sähköpostiosoite:

maarit.lorentz@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 08:30 - 12:30
16:00 - 20:00
Tiistai: 15:00 - 20:00
Keskiviikko: 08:30 - 12:30
16:00 - 20:00
Torstai: 09:00 - 15:00
Perjantai: 08:00 - 14:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Ikääntyvien liikunta: Kaikenikäisenä voi ja pitää liikkua.Autan mielelläni sinua löytämään kunnollesi sopivia harjoitteita
Pilates: Keskivartalon syvät lihakset kuntoon!
Ravitsemus: Jos tarvitset apua ruokavaliosi parantamisessa, niin autan mielelläni.
Raskausajan harjoittelu: Olen vetänyt liikuntaa raskaana oleville ja juuri synnyttäneiden 14 vuotta.
Voimaharjoittelu: Haluatko nostaa suurempia painoja? Tiedän miten onnistut!

Tausta

Uinti: Nuoruusiän harrastus ja myöhemmin valmennus
Painonnosto: Aikuisiän harrastus
Muu: Ryhmäliikunnasta olen nauttinut viimeiset 20 vuotta

Koulutus ja kurssit

Sosionomi AMK: EVAMK
Ryhmäliikuntaohjaaja: Elixia
Ravintovalmentaja: FAF
Personal Trainer: Trainer Lab

Osta tapaamisia

Suosittelut

Arja67 v.

Maarit on aina iloinen ja energinen. Treeni on taidoilleni sopivaa ja kannustus saa jatkamaan yhä parempiin suorituksiin ja kohti parempaa terveyttä.

Pamela42 v.

Pari vuotta on treenattu bootcampissä ja sen aikana Maarit on auttanut minua haastamaan itseäni ja asettamaan itselleni täysin uusia tavoitteita.

Ota yhteyttä Maarit Lorentz

Aikataulutetut ryhmätunnit

La
23
Su
24
Ma
25
Pe
29
La
30
Su
1
Ma
2
Pe
6
La
7
Su
8
Ma
9
Ti
10
Ke
11
To
12
Pe
13
La
14
Su
15
Ma
16
Ti
17
Ke
18
To
19
Pe
20
La
21
Su
22
Ma
23
Ti
24
Ke
25
To
26
Pe
27

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Maarit Lorentz

Saatavilla olevat ajat

Erikoisosaaminen

Tausta

Koulutus ja kurssit

Suosittelut

Aikataulutetut ryhmätunnit

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Säde Sallinen

Mari Hannula

Pia Svegin

Minna Vavuli

Okko Niemi

Lauri Skurnik