Maarit Lorentz

Maarit Lorentz

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Olen päätynyt Personal Traineriksi oman elämäntapamuutoksen innoittamana. Olen opetellut oikeanlaisen syömisen ja palautumisen, pudottanut painoani ja kuntouttanut kroonista selkäkipuani. Tiedän, ettei muutos ole aina helppoa, mutta se on mahdollista! Haluan auttaa sinuakin asettamaan sinulle sopivan, realistisen tavoitteen ja nauttimaan sen saavuttamisesta ja parantamaan siten elämänlaatuasi.
Sähköpostiosoite:
maarit.lorentz@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
08:30 - 12:30
16:00 - 20:00
Tiistai
15:00 - 20:00
Keskiviikko
08:30 - 12:30
16:00 - 20:00
Torstai
09:00 - 15:00
Perjantai
08:00 - 14:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Ikääntyvien liikunta
Kaikenikäisenä voi ja pitää liikkua.Autan mielelläni sinua löytämään kunnollesi sopivia harjoitteita
Pilates
Keskivartalon syvät lihakset kuntoon!
Ruokavalio
Jos tarvitset apua ruokavaliosi parantamisessa, niin autan mielelläni.
Raskaus
Olen vetänyt liikuntaa raskaana oleville ja juuri synnyttäneiden 14 vuotta.
Voima
Haluatko nostaa suurempia painoja? Tiedän miten onnistut!

Tausta

Uinti
Nuoruusiän harrastus ja myöhemmin valmennus
Painonnosto
Aikuisiän harrastus
Muu
Ryhmäliikunnasta olen nauttinut viimeiset 20 vuotta

Koulutus ja kurssit

Sosionomi AMK
EVAMK
Ryhmäliikuntaohjaaja
Elixia
Ravintovalmentaja
FAF
Personal Trainer
Trainer Lab

Suosittelut

Arja67 v.
Maarit on aina iloinen ja energinen. Treeni on taidoilleni sopivaa ja kannustus saa jatkamaan yhä parempiin suorituksiin ja kohti parempaa terveyttä.
Pamela42 v.
Pari vuotta on treenattu bootcampissä ja sen aikana Maarit on auttanut minua haastamaan itseäni ja asettamaan itselleni täysin uusia tavoitteita.