Liity jäseneksi
Valitse liikuntakeskus
ELIXIA-jäsenyydet
  • Ryhmäharjoitus
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    Ryhmäliikuntatunnit
    Boot Camp
  • Online
    SATS Online
    Liikepankki
  • Muu
    Personal Training
  • ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Harjoittelu
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu

Säde Sallinen

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 1
Hymy herkässä ja positiivinen asenne paikallaan. Minulta löytyy omakohtaista kokemusta elämäntapa muutoksesta sekä määrätietoisesta treenaamisesta ultramaratonille. Olit sitten aloitteleva tai jo kokenut liikkuja, autan sinua saavuttamaan tavoitteesi. Katson, että treenit tulee kunnolla tehtyä sinun lähtökohtiasi peilaten. Varaa aika niin lähdetään saavuttamaan yhdessä sinun tavoitteitasi!
Sähköpostiosoite:
sade.sallinen@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
11:00 - 21:00
Tiistai
08:00 - 15:00
Keskiviikko
10:00 - 19:00
Torstai
08:00 - 18:00
Perjantai
07:00 - 16:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Muu
Treenin aloitukseen ja treenirutiinin luomiseen tukea
Juoksu
Juoksun ensi metrien aloitus tai pidemmän matkan juoksu
Voimaharjoittelu
Voimaharjoittelu

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
Olen käynyt toiminnallisen ohjaajan koulutuksen
Pyöräily
Olen harrastanut maantiepyöräilyä sekä ohjannut cycling tunteja
Juoksu
Olen juossut kympin lenkeistä aina ultramatkoihin.
Ryhmäliikuntaohjaaja
Olen vuodesta 2021 ohjannut ryhmäliikuntatunteja

Koulutus ja kurssit

Personal Trainer
Spartan academy
Toiminallisen ohjaajan koulutus
Spartan academy
Osta tapaamisia

Suosittelut

Esa39 v.
Treenin aikana saa kannustusta ja positiivista painostusta niin, että sarjat tulevat tehtyä loppuun saakka sekä liikeratojen ja asentojen suhteen saa palautetta välittömästi. Iloisen persoonan takaa paljastuu armoton ja periksiantamaton PT!
Lauri72 v.
Asetimme tavoitteiksi voiman hankinnan ja kehon liikkuvuuden eri osa-alueiden parantamisen, rinnan cycling intervallin. Tavoite 300km Vätternrundan 2023 pyöräilytapahtuma. Koen olevani nyt valmiimpi ottamaan tämän kovan haasteen vastaan, kiitos Säde
Ota yhteyttä Säde Sallinen

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Lauri Skurnik

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 4
Fysioterapia
Voimaharjoittelu
Ravitsemus

Okko Niemi

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 2
Valmennus
Ikääntyvien liikunta
Voimaharjoittelu

Minna Vavuli

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Raskausajan harjoittelu
Ikääntyvien liikunta
Voimaharjoittelu

Maarit Lorentz

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 2
Ikääntyvien liikunta
Pilates
Ravitsemus

Pia Svegin

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 4
Fysioterapia
Kuntoutus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy

Mari Hannula

Personal Trainer
ELIXIA Jokivarsi
Taso: 3
Ikääntyvien liikunta
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Voimaharjoittelu

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Jäsenemme
  • Harjoittelu
  • Ravinto ja hyvinvointi
  • Hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.