Liity jäseneksi
Valitse liikuntakeskus
ELIXIA-jäsenyydet
  • Ryhmäharjoitus
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    Ryhmäliikuntatunnit
    Boot Camp
  • Online
    SATS Online
    Liikepankki
  • Muu
    Personal Training
  • ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
  • Harjoittelu
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Training at home
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu

Maarit Arola

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Kuntosaliharjoittelu tuli itselleni harrastukseksi yli 20 vuotta sitten, jolloin aloin kuntouttaa omaa olkapäätäni. Säännöllisen harjoittelun myötä useimmat vaivat hellittävät, voima lisääntyy ja ryhti paranee. Kiireisessä arjessamme kuntosaliharjoittelu on oikein toteutettuna parhaimmillaan myös meditatiivista. Muita treenauttaessani huomioin asiakkaan tilanteen ja treenaamme sen mukaan.
Sähköpostiosoite:
maarit.arola@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
09:00 - 16:30
Tiistai
09:00 - 16:30
Keskiviikko
09:00 - 17:00
Torstai
08:30 - 16:30
Perjantai
08:30 - 14:30
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Fysioterapia
Fysioterapeuttina varmistan puhtaat liikeradat ja autan parantamaan kehonhallintaasi.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Huomioin yksilölliset lähtökohdat ja liikkuvuuden osana harjoittelua

Tausta

Muu
Lentopallo ja kuntosaliharjoittelu
Yleisurheilu
Yleisurheilu

Koulutus ja kurssit

Urheiljan ravitsemus
Itä-Suomen yliopisto
Endurance
Sats/Elixia
Trigger-pisteet, osat 1 ja 2
Helsingin Hieronta-Akatemia
Fysioterapeutti AMK
Tamk
Osta tapaamisia

Suosittelut

Katariina Tuomela33 v.
Treenit Maaritin kanssa ovat monipuolisia - joka treenillä tehdään jotain uutta, mutta keskitytään myös perusliikkeisiin ja erinomaiseen tekniikkaan!
Ota yhteyttä Maarit Arola

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Kaisa Jännes

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 4
Voimaharjoittelu
Valmennus
Painonnosto

Heini Perkiö

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Kuntoutus
Raskausajan harjoittelu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy

Lotta Tahlo

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Valmennus
Tanssi

Jenni Puhakka

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Painonnosto
Voimaharjoittelu
Valmennus

Sannamari Laakso

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Voimistelu
Valmennus

Juhapekka Syrjä

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 3
Ravitsemus
Kuntoutus
Valmennus

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Harjoittelu
  • Ravinto ja hyvinvointi
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.