Maarit Arola

Personal Trainer

ELIXIA Lielahti

Taso: 3

Kuntosaliharjoittelu tuli itselleni harrastukseksi yli 20 vuotta sitten, jolloin aloin kuntouttaa omaa olkapäätäni. Säännöllisen harjoittelun myötä useimmat vaivat hellittävät, voima lisääntyy ja ryhti paranee. Kiireisessä arjessamme kuntosaliharjoittelu on oikein toteutettuna parhaimmillaan myös meditatiivista. Muita treenauttaessani huomioin asiakkaan tilanteen ja treenaamme sen mukaan.

Sähköpostiosoite:

maarit.arola@elixia.fi

Suosittelut

Katariina Tuomela33 v.

Treenit Maaritin kanssa ovat monipuolisia - joka treenillä tehdään jotain uutta, mutta keskitytään myös perusliikkeisiin ja erinomaiseen tekniikkaan!

Erikoisosaaminen

Fysioterapia
Fysioterapeuttina varmistan puhtaat liikeradat ja autan parantamaan kehonhallintaasi.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Huomioin yksilölliset lähtökohdat ja liikkuvuuden osana harjoittelua