Laura Ylistalo
Minulle tärkeitä asioita ovat terveelliset elämäntavat ja liikunnan ilo, joita haluan jakaa myös työni kautta. Haluan inspiroida sinua oppimaan uutta itsestäsi sekä siitä mihin kehosi pystyy.
Haluatko parantaa hapenottokykyäsi, treenata progressiivisemmin vai oletko aloitteleva saliharrastaja? Yhdessä löydämme tien kohti tavoitteitasi.
Sähköpostiosoite:
laura.ylistalo@elixia.fiErikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluProgressiivisella harjoittelulla saamme sinulle lisää voimaa.
- MuuToiminnallisen harjoittelun kautta kehitämme voimantuotto- sekä hapenottokykyäsi.
Tausta
- Funktionaalinen harjoitteluOlen harrastanut crossfittia vuodesta 2016
- Painonnosto1 rep max Tempaus 60 kg Rinnalleveto 77,5 kg Valakyykky 70 kg Etukyykky 80 kg Takakyykky 100 kg
- MuuHarrastin monta vuotta lentopalloa seuroina mm. Hyvinkään Ponteva, Kalevan Lentopallo.
Koulutus ja kurssit
- Auktorisoitu Personal TrainerTrainer4you
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 19:00
- Tiistai
- 07:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 07:00 - 19:00
- Torstai
- 07:00 - 19:00
- Perjantai
- 07:00 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla