Eetu Viirumäki

Personal Trainer

ELIXIA Lielahti

Taso: 1

Valmennuksessani treenataan turvallisesti ja hyvällä fiiliksellä! Olen koulutukseltani fysioterapeutti, joten ihmiskeho on minulle toimiva kokonaisuus, joka ansaitsee yksilöllistä ja suunniteltua harjoittelua. Tavoitteenani on auttaa sinua kehittymään, voimaan paremmin ja löytämään treenaamisen ilo -tuloksia unohtamatta!

Sähköpostiosoite:

eetu.viirumaki@elixia.fi

Puhelinnumero:

+35 8404 16 7113

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Valmennuksesta voimaa arkeen tai tavoitteidesi mukaan mihin vain!
Fysioterapia
Treenit voidaan suunnitella kuntouttavasta- tai ennaltaehkäisevästä näkökulmasta.
Kamppailulajit / nyrkkeily
Tarjoan myös kamppailulajeja tukevaa valmennusta!
Tietyt urheilulajit
Ohjaan HYROX-ryhmäliikuntatunteja ja treenaan itse myös lajia tavoitteellisesti.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Valmennuksessani keskitytään vahvistamaan kehoa kokonaisvaltaisesti ja ennaltaehkäisemään vammoja.
Ravitsemus
Ruokavalion suunnittelu ja räätälöinti kuuluu myös valmennukseeni.