Liity jäseneksi
Valitse liikuntakeskus
ELIXIA-jäsenyydet
  • Ryhmäharjoitus
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    Ryhmäliikuntatunnit
    Boot Camp
  • Online
    SATS Online
    Liikepankki
  • Muu
    Personal Training
  • ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Harjoittelu
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu

Kaisa Jännes

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 4
Valmentajana olen vaativa, mutta en koskaan pyydä suoriutumaan jostain mihin en usko sinun pystyvän! Haluan, että onnistut ja saat positiivisia kokemuksia. Empaattisella otteella ohjaan sinua kohti vahvempaa ja terveempää elämäntapaa. Oli tavoitteesi painonpudotus, voimatasojen nostaminen tai monipuolinen liikkuminen, pystyn auttamaan sinua. Tehdään yhdessä tavoitteistasi totta!
Sähköpostiosoite:
Kaisa.Jannes@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8504 30 3086

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
13:00 - 20:00
Tiistai
14:00 - 20:00
Keskiviikko
07:00 - 19:00
Torstai
14:00 - 20:00
Perjantai
07:00 - 14:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Voimaharjoittelu, CrossFit tyyppinen harjoittelu
Valmennus
Yli vuosikymmenen kokemus valmentamisesta kohti erilaisia tavoitteita yksilö- ja ryhmätasolla.
Tietyt urheilulajit
Koripallo, ja muut palloilulajit. Alppi- ja maastohiihto, lumilautailu.

Tausta

Painonnosto
Perusliikkeet tärkeä osa omaa harjoittelua mm. CrossFit masters urheilijana.
Muu
Koripallo, pelaajana SM-tasolla ja valmentajana.
Voimannosto
Voimaharjoittelu tärkeä osa omaa harjoittelua.
Laskettelu
Harrastanut ja opettanut alppihiihtoa.

Koulutus ja kurssit

Liikuntatieiden maisteri, valmennus- ja testaus
Jyväskylän yliopisto
Urheiluhieroja
Pirkanmaan urheiluhierojakoulu
Alppi- ja maastohiihdonopettaja
Suomen Hiihdonopettajat ry
ELIXIA Prformance Master Trainer
Sats Elixia Academy
Osta tapaamisia
Ota yhteyttä Kaisa Jännes

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Sanna Flinck

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Fysioterapia
Raskausajan harjoittelu
Pilates

Sannamari Laakso

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Voimistelu
Valmennus

Juhapekka Syrjä

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 3
Ravitsemus
Kuntoutus
Valmennus

Jenni Puhakka

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Painonnosto
Voimaharjoittelu
Valmennus

Lotta Tahlo

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Valmennus
Tanssi

Maarit Arola

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Fysioterapia
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Yleisurheilu

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Jäsenemme
  • Harjoittelu
  • Ravinto ja hyvinvointi
  • Hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.