Kaisa Jännes

Personal Trainer

ELIXIA Lielahti

Taso: 4

Valmentajana olen vaativa, mutta en koskaan pyydä suoriutumaan jostain mihin en usko sinun pystyvän! Haluan, että onnistut ja saat positiivisia kokemuksia. Empaattisella otteella ohjaan sinua kohti vahvempaa ja terveempää elämäntapaa. Oli tavoitteesi painonpudotus, voimatasojen nostaminen tai monipuolinen liikkuminen, pystyn auttamaan sinua. Tehdään yhdessä tavoitteistasi totta!

Sähköpostiosoite:

Kaisa.Jannes@elixia.fi

Puhelinnumero:

+35 8504 30 3086

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 13:00 - 20:00
Tiistai: 14:00 - 20:00
Keskiviikko: 07:00 - 19:00
Torstai: 14:00 - 20:00
Perjantai: 07:00 - 14:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu: Voimaharjoittelu, CrossFit tyyppinen harjoittelu
Valmennus: Yli vuosikymmenen kokemus valmentamisesta kohti erilaisia tavoitteita yksilö- ja ryhmätasolla.
Tietyt urheilulajit: Koripallo, ja muut palloilulajit. Alppi- ja maastohiihto, lumilautailu.

Tausta

Painonnosto: Perusliikkeet tärkeä osa omaa harjoittelua mm. CrossFit masters urheilijana.
Muu: Koripallo, pelaajana SM-tasolla ja valmentajana.
Voimannosto: Voimaharjoittelu tärkeä osa omaa harjoittelua.
Laskettelu: Harrastanut ja opettanut alppihiihtoa.