Kaisa Jännes

Personal Trainer

ELIXIA Lielahti

Taso: 4

Valmentajana olen vaativa, mutta en koskaan pyydä suoriutumaan jostain mihin en usko sinun pystyvän! Haluan, että onnistut ja saat positiivisia kokemuksia. Empaattisella otteella ohjaan sinua kohti vahvempaa ja terveempää elämäntapaa. Oli tavoitteesi painonpudotus, voimatasojen nostaminen tai monipuolinen liikkuminen, pystyn auttamaan sinua. Tehdään yhdessä tavoitteistasi totta!

Sähköpostiosoite:

Kaisa.Jannes@elixia.fi

Puhelinnumero:

+35 8504 30 3086

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 13:00 - 20:00
Tiistai: 14:00 - 20:00
Keskiviikko: 07:00 - 19:00
Torstai: 14:00 - 20:00
Perjantai: 07:00 - 14:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voima: Voimaharjoittelu, CrossFit tyyppinen harjoittelu
Valmennus: Yli vuosikymmenen kokemus valmentamisesta kohti erilaisia tavoitteita yksilö- ja ryhmätasolla.
Tiettyjä urheilulajeja: Koripallo, ja muut palloilulajit. Alppi- ja maastohiihto, lumilautailu.

Tausta

Painonnosto: Perusliikkeet tärkeä osa omaa harjoittelua mm. CrossFit masters urheilijana.
Muu: Koripallo, pelaajana SM-tasolla ja valmentajana.
Voimannosto: Voimaharjoittelu tärkeä osa omaa harjoittelua.
Laskettelu: Harrastanut ja opettanut alppihiihtoa.

Koulutus ja kurssit

Liikuntatieiden maisteri, valmennus- ja testaus: Jyväskylän yliopisto
Urheiluhieroja: Pirkanmaan urheiluhierojakoulu
Alppi- ja maastohiihdonopettaja: Suomen Hiihdonopettajat ry
ELIXIA Prformance Master Trainer: Sats Elixia Academy

Osta tapaamisia

Ota yhteyttä Kaisa Jännes

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Kaisa Jännes

Saatavilla olevat ajat

Erikoisosaaminen

Tausta

Koulutus ja kurssit

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Juhapekka Syrjä

Lotta Tahlo

Jani Huoponen

Maarit Arola

Sanna Flinck

ELIXIA

Palvelut

Inspiroidu

Tuki