Pirjo Starck
Harjoitellaan järkevästi ja turvallisesti, hauskuutta ja monipuolisuutta unohtamatta. Olen kannustava ja määrätietoinen ohjaaja, joka ottaa ihmisen kokonaisuutena huomioon.
Tule juttelemaan salilla tai lähetä minulle sähköpostia.
Sähköpostiosoite:
pirjo.starck@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 09:00 - 12:0016:00 - 20:00
- Tiistai
- 09:00 - 12:0016:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 09:00 - 12:0016:00 - 20:00
- Torstai
- 09:00 - 12:0016:00 - 20:00
- Perjantai
- 09:00 - 10:0016:00 - 19:30
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Hyvät nosto tekniikat sekä järkevä harjoittelu.
- Raskausajan harjoittelu
- Miten odottavan äidin on turvallista liikkua. Sekä synnytyksen jälkeinen liikunta.
- Ikääntyvien liikunta
- Liikkuvuus-voima- sekä tasapainoharjoittelu
Tausta
- Voimistelu
- Telinevoimistelu maajoukkueessa nuorena
- Kehonrakennus
- SM 1, PM 3
- Uinti
- Harrastelija
Koulutus ja kurssit
- Liikunnan ammattitutkinto, Urheiluopistojen Personal Trainer koulutus
- Eixia Performance coach, kuntosaliharjoittelu,kestävyysurheilu, motivointi, raskausajan liikunta
Suosittelut
Johanna41 v.
"Pirjo on ihan mahtava! Valtavasti tietotaitoa, monipuoliset treenit. Pirjo osaa kuunnella asiakasta ja ottaa huomioon toiveet ja rajoitteet.Andrea v.
Training with her is fun and effective. Due to her experience, no two trainings are the same and she knows better than myself, what I can or cannot doMuita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Marcelin Muller
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 2
Juoksu
Voimistelu
Ikääntyvien liikunta
Pawel Targowski
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Pyöräily
Essi Tommila
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Kuntoutus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Annamaria Huhtanen
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Raskausajan harjoittelu