Annamaria Huhtanen
Olen työskennellyt sairaanhoidon parissa 8 vuoden ajan ja olen kiinnostunut kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistasi. Valmentajana olen kannustava, mutta myös vaativa. Autan sinua, jos et ole yksin saanut tuloksia aikaan tai omat voimavarasi eivät riitä. Olipa tavoitteenasi painonpudotus, kiinteytyminen, lihasmassan kasvatus tai vain terveellisempi elämäntapa, ota yhteyttä ja tehdään muutos yhdessä!
Sähköpostiosoite:
annamaria.huhtanen@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8505 98 1525
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 14:00 - 20:00
- Tiistai
- 14:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 14:00 - 20:00
- Torstai
- 09:00 - 16:00
- Perjantai
- 08:00 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Vahvuuteni on suorituskykyä parantavassa ja kehoa muokkaavassa lihaskuntoharjoittelussa.
- Ravitsemus
- Osaan auttaa sinua tavoitetta tukevan ruokavalion koostamisessa.
- Raskausajan harjoittelu
- Osaan auttaa sinua turvallisessa raskausajan sekä synnytyksen jälkeisessä harjoittelussa.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Kiinnitän paljon huomiota oikeaoppisiin tekniikoihin vammojen ennaltaehkäisemiseksi.
- Muu
- Osaan auttaa sinua paremman liikkuvuuden saavuttamiseksi.
- Ikääntyvien liikunta
- Osaan ohjata kuntotason mukaisesti monipuolista ja kehittävää harjoittelua myös senioreille.
Tausta
- Voimannosto
- Minulla on yli 10 vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta.
Koulutus ja kurssit
- Personal trainer
- Trainer4you
- Kuntosaliohjaaja
- Trainer4you
- Hyvinvointivalmentaja
- Trainer4you
- Syömisen taito
- Trainer4you
- Rehab -koulutus
- Sats Academy
Suosittelut
Anne-Marja30 v.
Ansku ohjaa lempeällä jämäkkyydellä. Hän on löytänyt minulle oikean motivaatiotavan ja auttanut voittamaan itseni moneen kertaan.Ilkka48 v.
Anskun valmennuksen ansiosta olen päässyt tavoitteisiin lihaskunnon, painonhallinnan ja liikkuvuuden osalta. Erinomainen investointi fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin!Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Essi Tommila
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Kuntoutus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Marcelin Muller
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 2
Juoksu
Voimistelu
Ikääntyvien liikunta
Pawel Targowski
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Pyöräily
Pirjo Starck
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 4
Voimaharjoittelu
Raskausajan harjoittelu
Ikääntyvien liikunta