Annamaria Huhtanen

Personal Trainer

ELIXIA Tapiola

Taso: 3

Olen työskennellyt sairaanhoidon parissa 8 vuoden ajan ja olen kiinnostunut kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistasi. Valmentajana olen kannustava, mutta myös vaativa. Autan sinua, jos et ole yksin saanut tuloksia aikaan tai omat voimavarasi eivät riitä. Olipa tavoitteenasi painonpudotus, kiinteytyminen, lihasmassan kasvatus tai vain terveellisempi elämäntapa, ota yhteyttä ja tehdään muutos yhdessä!

Sähköpostiosoite:

annamaria.huhtanen@elixia.fi

Puhelinnumero:

+35 8505 98 1525

Suosittelut

Mia30 v.

Ansku valmentaa positiivisella asenteella ja kuuntelee asiakkaan toiveita ja tarpeita. Parasta oli, että Ansku auttoi löytämään hyvinvointiin liittyviä tapoja, joita pystyn ylläpitämään pitkäjänteisesti. Suosittelen lämpimästi!

Olli48 v.

Annamaria on erinomainen PT! Hänen asiantuntevalla avullaan olen saanut laadukasta ohjausta niin lihaskuntoharjoitteluun kuin syömiseenkin. 3 kk:n systemaattisen harjoittelun jälkeen paino on pudonnut tasaisesti ja kaikki kuviteltavissa olevat terveysarvot ovat parantuneet. Lisäksi fiilis on mahtava ja treeneihin on aina tosi mukava tulla. 5/5!

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Vahvuuteni on suorituskykyä parantavassa ja kehoa muokkaavassa lihaskuntoharjoittelussa.
Ravitsemus
Osaan auttaa sinua tavoitetta tukevan ruokavalion koostamisessa.
Raskausajan harjoittelu
Osaan auttaa sinua turvallisessa raskausajan sekä synnytyksen jälkeisessä harjoittelussa.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Kiinnitän paljon huomiota oikeaoppisiin tekniikoihin vammojen ennaltaehkäisemiseksi.
Muu
Osaan auttaa sinua paremman liikkuvuuden saavuttamiseksi.
Ikääntyvien liikunta
Osaan ohjata kuntotason mukaisesti monipuolista ja kehittävää harjoittelua myös senioreille.