Pawel Targowski
Are you looking for that extra push with your training? I’m your guy! I will not lie to you, I will not tell you it’s going to be always nice and easy. It never is, but I will promise you I will bring my 25 years of personal experience, 110% of dedication and we will walk path towards you goal together. Please let me know, if you would like to meet me and arrange PT Start.
Sähköpostiosoite:
pawel.targowski@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8457 87 72606
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 10:00 - 19:00
- Tiistai
- 07:00 - 16:00
- Keskiviikko
- 07:00 - 16:00
- Torstai
- 07:00 - 16:00
- Perjantai
- 07:00 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Pyöräily
- I'm indoor and outdoor cyclist
- Ikääntyvien liikunta
- Working with variety of seniors
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Body Alignment Correcting
- Voimaharjoittelu
- 25 years of experience in strength training
- Kamppailulajit / nyrkkeily
- Experience in leading boxing classes and 1 on 1 training
- Ravitsemus
- I am Nutritional Therapist
- Kuntoutus
- Post-surgery recovery (Knee, Ankle, Hip, Lower back)
- Juoksu
- Regularly working with marathon runners
Tausta
- Itsepuolustus
- Experience in contact sports
- Pyöräily
- Experience with cycling and training cyclists
- Painonnosto
- Expertise in weight lifting
- Voimamies
- Regular bringing strongman techniques to the training
- Juoksu
- Experience with training long distance runners
- Triathlon
- Experience in training for triathlons
- Uinti
- Experience swimmer and formal lifeguard
- Voimannosto
- Expertise in strength lifting
- Kehonrakennus
- Experience in bodybuilding techniques and strategies
- Golf
- Expertise in injury prevention and recovery for golf
- Laskettelu
- Experience in training with skiers
- Murtomaanhiihto
- Experience in cross country skiing
Koulutus ja kurssit
- Personal Trainer Level 3
- YMCAfit 2015, London
- SOHO GYMS ACADEMY 2012 Level 2 Gym Instructor
- SOHO GYMS ACADEMY 2012, London
- Level 5 Nutritional Therapist (CPD)
- 2015 London
- First Aid with Automated External Defibrillator (AED)
- ELIXIA
- National Pool Lifeguard Qualification (NPLQ)
- 2013 London
- Indoor Cycling Qualification
- 2015 London
- Suspension Trainer Qualification (TRX)
- TRX 2015, London
- Boxercise -Instructor
- Boxercise® 2016, London
- Bachelor of Marketing & Management
- The School of Marketing & Management 2006, Poland
- Build´n Burn Coach
- 2018 ELIXIA
- Crosstraining Coach
- 2018 ELIXIA
- Kettlebell Coach
- 2018 ELIXIA
- Prformance™ Strength & Mobility
- 2020 ELIXIA
Suosittelut
Olli
Kaksi vuotta Pawelin kanssa on ollut kehittävää treenata ja lisäksi kivaa! Treenin lisäksi Pawel antoi neuvoja syömiseen. Innostuin hyvinvoinnista!Elli
Tarvitsin säännöllisyyttä treeneihin tauon jälkeen. Pawel osaa asiansa ja olen paremmassa kunnossa kuin ennen, rutiineja ja hyvää mieltä unohtamatta!Aikataulutetut ryhmätunnit
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Essi Tommila
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Kuntoutus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Marcelin Muller
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 2
Juoksu
Voimistelu
Ikääntyvien liikunta
Pirjo Starck
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Raskausajan harjoittelu
Ikääntyvien liikunta