Tapio Manninen

Tapio Manninen

Personal Trainer
ELIXIA Kamppi
Taso: 4
Liike ja liikunta on oleelinen osa korkeaa elämälaatua. Kanssani opit asettamaan itsellesi sopivat liikuntatavoitteet lähtötasostasi riippumatta. Opastan sinua harjoittelemaan turvallisesti ja nousujohteisesti niin lyhyellä kuin pitkällä aikavälillä, yli kymmenen vuoden kokemuksella. Tavoitteeni on auttaa sinua nauttimaan liikunnallisesta ja vahvasta elämästä.
Sähköpostiosoite:
tapio.manninen@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
07:30 - 17:00
Tiistai
07:30 - 17:00
Keskiviikko
07:30 - 17:00
Torstai
07:30 - 17:00
Perjantai
07:30 - 17:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Valmennus
Kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka ottaa huomioon myös harjoittelun ulkopuolisen elämän.
Voima
Voima- ja liikkuvuusharjoittelu monissa eri muodoissa.
Muu
Keskittymis- ja hengitysharjoittelu, sekä mielenhallinta.

Tausta

Itsepuolustus
Olen harjoitellut Aikidoa vuodesta 1999. Olen suorittanut lajissa 3.dan asteen.

Koulutus ja kurssit

Liikunnanohjaaja AMK
Vierumäki