Mimmi Iivari

Personal Trainer

ELIXIA Kamppi

Taso: 3

Olen liikuntatieteiden maisteri ja PT, jonka intohimona on auttaa yksilöitä saavuttamaan tavoitteensa kehittävän ja mielekkään harjoittelun avulla. Taustani pohjalta ymmärrän laajasti ihmiskehon toimintaa ja hyödynnän tutkimusnäyttöä, soveltaen sitä aina yksilön lähtötilanteeseen, toiveisiin ja tavoitteisiin. Kanssani voit luottaa siihen, että valmennuksesi on järkevää, kehittävää ja yksilöllistä!

Sähköpostiosoite:

mimmi.iivari@elixia.fi

Puhelinnumero:

+35 8401 59 3329

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Olen syventynyt voimaharjoittelun perusperiaatteisiin, sen fysiologiaan sekä ohjelmointiin.
Valmennus
Olen yksilövalmentanut vuodesta 2017 lähtien eri ikäisiä ja taustaisia asiakkaita- tuloksellisesti.
Ikääntyvien liikunta
Voimaharjoittelun rooli on iso toimintakyvyn ylläpidossa ja yksilöinkin harjoittelua senioreille.

Tausta

Voimannosto
Olen suorittanut voimanostoliiton ohjaajakoulutuksen sekä teen voimaharjoittelun ohjelmontia.
Jalkapallo
Taustani on futiksesta, mutta opintojeni pohjalta ymmärrän myös eri lajien fyysisiä vaatimuksia.
Puhua Englantia
Puhun sujuvaa englantia ja valmennan myös englannin kielellä.