Strength Boot Camp

Personal TrainerSara Lehtola

Aloituspäiväkeskiviikko 23. syyskuuta

SijaintiELIXIA Lippulaiva

Paikat5/5 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 23. syyskuuta
17.00
2
keskiviikko 30. syyskuuta
17.00
3
keskiviikko 7. lokakuuta
17.00
4
keskiviikko 21. lokakuuta
17.00
5
keskiviikko 28. lokakuuta
17.00
6
keskiviikko 4. marraskuuta
17.00
7
keskiviikko 11. marraskuuta
17.00
8
keskiviikko 18. marraskuuta
17.00
9
keskiviikko 25. marraskuuta
17.00
10
keskiviikko 2. joulukuuta
17.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

FIND YOUR STRENGTH: Opi lyhyiden luentojen avulla miksi voimaharjoittelu on oikeasti tärkeää, miten lihas oikeasti kehittyy ja pääse eroon myyteistä. Saavuta lisää voimaa pääliikkeiden avulla ja kehitä tehokkaasti lihaksistoa yhdessä ryhmän kanssa. Fiksumpaa treeniä, nopeampia tuloksia. Tietoa, taitoa ja voimaa -opi nämä kaikki! Opi -Kehity -Vahvistu

Tapaa oma Personal Trainerisi

Sara Lehtola

Taso 1

ELIXIA Lippulaiva

Katso profiili

Valmentajana olen helposti lähestyttävä ja kannustava. Yhdistän tehokkaat työkalut arjen ja psyykkisen hyvinvoinnin huomioimiseen, luoden vahvan pohjan tavoitteiden saavuttamiselle. Monipuolinen urheilutaustani ja 10 vuoden salikokemus kehittävät osaamistani liikkeissä, tekniikoissa ja ohjelmoinnissa, mikä mahdollistaa turvallisen, tehokkaan ja tuloksekkaan valmennuksen.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8401 83 9979

Sähköpostiosoite

sara.lehtola@elixia.fi