Päivämäärät
- 1maanantai 7. syyskuuta16.15
- 2maanantai 14. syyskuuta16.15
- 3maanantai 21. syyskuuta16.15
- 4maanantai 28. syyskuuta16.15
- 5maanantai 5. lokakuuta16.15
- 6maanantai 19. lokakuuta16.15
- 7maanantai 26. lokakuuta16.15
- 8maanantai 2. marraskuuta16.15
- 9maanantai 9. marraskuuta16.15
- 10maanantai 16. marraskuuta16.15
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Mobility Boot Camp
Kaikille, jotka haluavat liikkua paremmin, voida paremmin ja treenata fiksummin. Harjoituksissa keskitytään liikkuvuuteen, tekniikkaan ja vammojen ennaltaehkäisyyn. Dynaamisten harjoitusten avulla parannetaan kehon hallintaa ja liikelaajuutta.
Kuvaus
NEVER SKIP MONDAY: Eroon jumeista, liikkuvuutta paremmaksi, kevyempi olo ja siten vähemmän stressiä.
"Näytän sinulle tietä, mutta suurin viisaus tulee sisältäsi"
CrossFit harrastelija, intohimoinen pyöräilijä ja ikuinen oppija. Kuntosaliharjoittelutaustaa yli 10 vuoden ajan.
Jos kaipaat apua erityisesti ryhdin parantamiseen, istumisen aiheuttavien vaivojen ehkäisyyn tai stressinhallintaan, ota rohkeasti yhteyttä.
”Olet pystyväinen kaikkeen siihen mitä haluat saavuttaa. Tiesitkin sen varmaan jo."
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Puhelinnumero
+35 8405 78 8799
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Lippulaiva
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.