Päivämäärät
- 1perjantai 4. syyskuuta09.30
- 2perjantai 11. syyskuuta09.30
- 3perjantai 18. syyskuuta09.30
- 4perjantai 25. syyskuuta09.30
- 5perjantai 2. lokakuuta09.30
- 6perjantai 9. lokakuuta09.30
- 7perjantai 16. lokakuuta09.30
- 8perjantai 23. lokakuuta09.30
- 9perjantai 30. lokakuuta09.30
- 10perjantai 6. marraskuuta09.30
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Glutes & Lower Body Boot Camp
Pakaroihin ja reisilihaksiin kohdistuvia harjoituksia, jotka vahvistavat ja kiinteyttävät alavartaloa.
Kuvaus
Tässä 10 viikon ryhmävalmennuksessa haetaan pakaroihin ja reisiin treeniä ja voimaa keskivartaloa unohtamatta. Treeneissä edetään rempseän rauhallisessa tahdissa ja keskitytään liikkeeseen ja tuntumaan.
Personal Trainerina olen kokenut, rento sekä kannustava. Treeneissä tärkeintä on hauskuus ja ilo tekemisen meininkiä unohtamatta.
Omien asiakkaiden kanssa keskityn aina kokonaisuuteen, johon kuuluu mm. treeni, lepo ja palautuminen sekä ravinto. Kaikki nämä kulkevat käsi kädessä ja näistä rakennamme juuri sinulle sopivan kokonaisuuden.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Puhelinnumero
+35 8504 05 9631
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Kaleva
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.