Päivämäärät
- 1tiistai 8. syyskuuta18.00
- 2tiistai 15. syyskuuta18.00
- 3tiistai 22. syyskuuta18.00
- 4tiistai 29. syyskuuta18.00
- 5tiistai 6. lokakuuta18.00
- 6tiistai 13. lokakuuta18.00
- 7tiistai 20. lokakuuta18.00
- 8tiistai 27. lokakuuta18.00
- 9tiistai 3. marraskuuta18.00
- 10tiistai 10. marraskuuta18.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
Kuvaus
Treenien pääpainotus voiman hankinnassa sekä voimakestävyydessä. Saat yksilöllistä ohjausta pienryhmässä
Minulle tärkeitä asioita ovat terveelliset elämäntavat ja liikunnan ilo, joita haluan jakaa myös työni kautta. Haluan inspiroida sinua oppimaan uutta itsestäsi sekä siitä mihin kehosi pystyy.
Haluatko parantaa hapenottokykyäsi, treenata progressiivisemmin vai oletko aloitteleva saliharrastaja? Yhdessä löydämme tien kohti tavoitteitasi.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Lielahti
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.