Päivämäärät
- 1keskiviikko 21. tammikuuta08.00
- 2keskiviikko 28. tammikuuta08.00
- 3keskiviikko 4. helmikuuta08.00
- 4keskiviikko 11. helmikuuta08.00
- 5keskiviikko 18. helmikuuta08.00
- 6keskiviikko 25. helmikuuta08.00
- 7keskiviikko 4. maaliskuuta08.00
- 8keskiviikko 11. maaliskuuta08.00
- 9keskiviikko 25. maaliskuuta08.00
- 10keskiviikko 1. huhtikuuta08.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
Kuvaus
Voimaa ja lihasta. Tässä bootcampissa keskitymme kehittämään voimaa sekä lihasta monipuolisesti ja nousujohteisesti.
Valmentajanasi huolehdin, että saavutat tavoitteesi ja pääset uudelle tasolle harjoittelussasi. Oikeanlainen harjoittelu tarvitsee kuitenkin ympärilleen kokonaisuuden, joka rakentuu harjoittelun, ravinnon, levon ja henkisen hyvinvoinnin ympärille. Niiden tasapainon löydämme yhdessä. Huolehdin, että pysyt motivoituneena ja tuen sinua, jos omat voimavarasi eivät riitä.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Itis
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.