Anna Korpela

Anna Korpela

Personal Trainer
ELIXIA Itis
Taso: 3
"Train smarter, not harder." Valmentajanasi huolehdin, että saavutat tavoitteesi ja pääset uudelle tasolle harjoittelussasi. Oikeanlainen harjoittelu tarvitsee kuitenkin ympärilleen kokonaisuuden, joka rakentuu harjoittelun, ravinnon, levon ja henkisen hyvinvoinnin ympärille. Niiden tasapainon löydämme yhdessä. Huolehdin, että pysyt motivoituneena ja tuen sinua, jos omat voimavarasi eivät riitä.
Sähköpostiosoite:
anna.korpela@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
12:30 - 16:30
Tiistai
12:30 - 16:30
Keskiviikko
07:00 - 12:30
Torstai
07:00 - 12:30
Perjantai
07:00 - 12:30
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voima
Voimaa kehittäessä on oikeanlainen ohjelmointi avainasemassa.
Valmennus
Avullani valmennettava löytää voimavaransa ja pääsee jalostamaan sitä.
Urheiluvammojen ehkäisy
Oikeanlaisilla liikeradoilla ja tehokkaalla lämmittelyllä minimoimme loukkaantumisen riskit.

Tausta

Muu
Basketball, dancing, swimming.

Koulutus ja kurssit

Liikunnan ammattitutkinto
Pajulahden Urheiluopisto
Personal Trainer-lisenssitodistus
Pajulahden urheiluopisto
Personal Trainer-koulutus, (ACE-Sertifioitu)
Nordic Health Academy
Liikuntalääketieteen opinnot
Itä-Suomen yliopisto

Suosittelut

Jarno Suominen31 v.
"Anna on ohjauksessaan yksilöivä ja välitön. Olen saanut reilusti lisää lihasmassaa ja motivaatiota. En keksi parempaa tapaa sijoittaa hyvinvointiini."
Elena Haapaniemi58 v.
"Annan avulla kuntouduin vaativasta leikkauksesta ja innostuin itsenäisestä treenaamisesta. Hän on selkeä ja rohkaiseva ohjaaja ja osaa suunnitella asiakkaan tasoa vastaavan monipuolisen sekä kiinnostavan kokonaisuuden."