Anna Korpela
"Train smarter, not harder."
Valmentajanasi huolehdin, että saavutat tavoitteesi ja pääset uudelle tasolle harjoittelussasi. Oikeanlainen harjoittelu tarvitsee kuitenkin ympärilleen kokonaisuuden, joka rakentuu harjoittelun, ravinnon, levon ja henkisen hyvinvoinnin ympärille. Niiden tasapainon löydämme yhdessä. Huolehdin, että pysyt motivoituneena ja tuen sinua, jos omat voimavarasi eivät riitä.
Sähköpostiosoite:
anna.korpela@elixia.fiSuosittelut
Jarno Suominen31 v.
"Anna on ohjauksessaan yksilöivä ja välitön. Olen saanut reilusti lisää lihasmassaa ja motivaatiota. En keksi parempaa tapaa sijoittaa hyvinvointiini."Elena Haapaniemi58 v.
"Annan avulla kuntouduin vaativasta leikkauksesta ja innostuin itsenäisestä treenaamisesta. Hän on selkeä ja rohkaiseva ohjaaja ja osaa suunnitella asiakkaan tasoa vastaavan monipuolisen sekä kiinnostavan kokonaisuuden."Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluVoimaa kehittäessä on oikeanlainen ohjelmointi avainasemassa.
- ValmennusAvullani valmennettava löytää voimavaransa ja pääsee jalostamaan sitä.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyOikeanlaisilla liikeradoilla ja tehokkaalla lämmittelyllä minimoimme loukkaantumisen riskit.
Tausta
- MuuBasketball, dancing, swimming.
Koulutus ja kurssit
- Liikunnan ammattitutkintoPajulahden Urheiluopisto
- Personal Trainer-lisenssitodistusPajulahden urheiluopisto
- Personal Trainer-koulutus, (ACE-Sertifioitu)Nordic Health Academy
- Liikuntalääketieteen opinnotItä-Suomen yliopisto
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:30 - 16:30
- Tiistai
- 12:30 - 16:30
- Keskiviikko
- 07:00 - 12:30
- Torstai
- 07:00 - 12:30
- Perjantai
- 07:00 - 12:30
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Alkavat Boot Campit
6. elokuu
07.00
60 min
Get Fit
Anna Korpela
ELIXIA Itis
10 treenikertaa
5 paikkaa
