Anna Korpela
"Train smarter, not harder."
Valmentajanasi huolehdin, että saavutat tavoitteesi ja pääset uudelle tasolle harjoittelussasi. Oikeanlainen harjoittelu tarvitsee kuitenkin ympärilleen kokonaisuuden, joka rakentuu harjoittelun, ravinnon, levon ja henkisen hyvinvoinnin ympärille. Niiden tasapainon löydämme yhdessä. Huolehdin, että pysyt motivoituneena ja tuen sinua, jos omat voimavarasi eivät riitä.
Sähköpostiosoite:
anna.korpela@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:30 - 16:30
- Tiistai
- 12:30 - 16:30
- Keskiviikko
- 07:00 - 12:30
- Torstai
- 07:00 - 12:30
- Perjantai
- 07:00 - 12:30
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Voimaa kehittäessä on oikeanlainen ohjelmointi avainasemassa.
- Valmennus
- Avullani valmennettava löytää voimavaransa ja pääsee jalostamaan sitä.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Oikeanlaisilla liikeradoilla ja tehokkaalla lämmittelyllä minimoimme loukkaantumisen riskit.
Tausta
- Muu
- Basketball, dancing, swimming.
Koulutus ja kurssit
- Liikunnan ammattitutkinto
- Pajulahden Urheiluopisto
- Personal Trainer-lisenssitodistus
- Pajulahden urheiluopisto
- Personal Trainer-koulutus, (ACE-Sertifioitu)
- Nordic Health Academy
- Liikuntalääketieteen opinnot
- Itä-Suomen yliopisto
Suosittelut
Jarno Suominen31 v.
"Anna on ohjauksessaan yksilöivä ja välitön. Olen saanut reilusti lisää lihasmassaa ja motivaatiota. En keksi parempaa tapaa sijoittaa hyvinvointiini."Elena Haapaniemi58 v.
"Annan avulla kuntouduin vaativasta leikkauksesta ja innostuin itsenäisestä treenaamisesta. Hän on selkeä ja rohkaiseva ohjaaja ja osaa suunnitella asiakkaan tasoa vastaavan monipuolisen sekä kiinnostavan kokonaisuuden."
