Päivämäärät
- 1maanantai 12. tammikuuta17.30
- 2maanantai 19. tammikuuta17.30
- 3maanantai 26. tammikuuta17.30
- 4maanantai 2. helmikuuta17.30
- 5maanantai 9. helmikuuta17.30
- 6maanantai 16. helmikuuta17.30
- 7maanantai 23. helmikuuta17.30
- 8maanantai 2. maaliskuuta17.30
- 9maanantai 9. maaliskuuta17.30
- 10maanantai 16. maaliskuuta17.30
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
Kuvaus
Voimailua pitkällä tähtäimellä.
Olen ohjannut asiakkaita jo yli 20v:n ajan. Minulla on vahva osaaminen voima- ja kestävyyslajeista (mm. nuorten SM-prossia uinnissa). Pystyn auttamaan aloittelijat alkuun turvallisesti sekä virittää tavoitteelliset treenaajat entistä parempaan tuloskuntoon! Minulla on tehokkaita työkaluja lihasten kasvattamiseen, voiman lisäämiseen ja kehon muokkaamiseen sekä kuntouttavaan harjoitteluun.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Itis
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.