Liity jäseneksi
Valitse liikuntakeskus
ELIXIA-jäsenyydet
  • Ryhmäharjoitus
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    Ryhmäliikuntatunnit
    Boot Camp
  • Online
    SATS Online
    Liikepankki
  • Muu
    Personal Training
  • ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
  • Harjoittelu
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Training at home
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu

Jennie Hakkarainen

Personal Trainer
ELIXIA Länsikeskus
Taso: 4
Olen reipas ja elämänmyönteinen valmentaja. Pidän huumorista, mutta otan sinut ja tavoitteesi tosissani. Olen toiminut Personal Trainerina vuodesta 2016 lähtien. Ohjaan myös ryhmäliikuntatunteja. Lisäksi toimin Elixia Länsikeskuksen PT Team Leaderina, joten jos sinulla on mitä tahansa PT toimintaan liittyvää kysyttävää tai kommentoitavaa, ota yhteyttä! Olen täällä sinua varten. Nähdään salilla!
Sähköpostiosoite:
jennie.hakkarainen@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
09:30 - 13:00
15:30 - 18:30
Tiistai
06:45 - 14:00
15:00 - 18:30
Keskiviikko
08:30 - 13:00
15:30 - 18:30
Torstai
09:30 - 13:30
15:00 - 17:00
Perjantai
08:30 - 13:00
14:00 - 16:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Valmennus
Valmennuskokemusta usean vuoden takaa: PT valmennusta 2016 lähtien ja ryhmäliikuntaa yli 20 vuotta.
Voimaharjoittelu
Voimavalmennuskoulutus ja tuhansia työtunteja takaamassa laadukkaan valmennuksen
Ravitsemus
Ravintovalmentaja koulutus ja valmennuskokemusta yli 5 vuotta
Raskausajan harjoittelu
Vinkkejä raskausajan treeniin ja synnytyksen jälkeen. Turvallisuus ja muuttuvat tilanteet huomioiden
Pyöräily
Sisäpyöräilyohjaaja vuodesta 2015 lähtien
Muu
Suunnitelmallisuus, motivointi, omien voimavarojen löytäminen, liikunnallinen elämäntapa pysyväksi

Tausta

Pyöräily
Sisäpyöräilyohjaaja vuodesta 2015
Tanssi
Tanssi ja musiikki aina lähellä sydäntä. Nuorempana tanssi oli harrastukseni (baletti, jazz, show)
Muu
Monipuolisesti harrastanut aina kaikenlaista kuten kuntonyrkkeilyä, joogaa ja taekwondoa
Painonnosto
Kuntosali- ja voimaharjoittelu ovat kulkeneet elämässäni lukioajoista lähtien
Golf
Golfia harrastanut muutaman kesän. Ymmärrän lajin ihanuudet ja haasteet

Koulutus ja kurssit

Voimavalmentaja (2020)
SATS Elixia Academy
Performance Strength, HIIT & Mobility (2019)
SATS Elixia Academy
Nutrition (2018)
SATS Elixia Academy
Training and Pregnancy (2018)
SATS Elixia Academy
Ravintovalmentaja (2018)
Trainer4You
Personal Trainer -koulutus (2016)
Trainer4You
Kuntosalivalmentaja (2016)
Trainer4You
Hyvinvointivalmentaja (2016)
Trainer4You
Levytankovalmentaja (2022)
Spartan Academy
Osta tapaamisia

Suosittelut

Laura52 v.
Liikunta on palannut osaksi elämää ja on säännöllistä. Kehitys on ollut huimaa ja motivaatio korkealla. Ylitän itseni PT-treeneissä! Se on mahtavaa!
Heidi35 v.
Jennie on auttanut treenaamaan säännöllisesti ja nousujohteisesti. Harjoittelun tukena huomioitu myös uni- ja ravintoasiat. Kehityksen huomaa monessa!
Ota yhteyttä Jennie Hakkarainen

Aikataulutetut ryhmätunnit

  • Su
    24
  • Ma
    25
  • Ti
    26
  • Ke
    27
  • To
    28
  • La
    30
  • Su
    1
  • Ma
    2
  • Ti
    3
  • Ke
    4
  • To
    5
  • La
    7
  • Su
    8
  • Ma
    9
  • Ti
    10
  • Ke
    11
  • To
    12
  • Pe
    13
  • La
    14
  • Su
    15
  • Ma
    16
  • Ti
    17
  • Ke
    18
  • To
    19
  • Pe
    20
  • La
    21
  • Su
    22
  • Ma
    23
  • Ti
    24
  • Ke
    25
  • To
    26
  • Pe
    27
  • La
    28
    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0
                                                          0
                                                            0
                                                              0
                                                                0
                                                                  0
                                                                    0

                                                                    Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                                    Taru Suominen

                                                                    Personal Trainer
                                                                    ELIXIA Länsikeskus
                                                                    Taso: 3
                                                                    Voimaharjoittelu
                                                                    Valmennus
                                                                    Ikääntyvien liikunta

                                                                    Juho Hurttila

                                                                    Personal Trainer
                                                                    ELIXIA Länsikeskus
                                                                    Taso: 1
                                                                    Valmennus
                                                                    Voimaharjoittelu
                                                                    Ravitsemus

                                                                    ELIXIA

                                                                    • Tämä on SATS Group
                                                                    • ELIXIA Yrityspalvelut
                                                                    • Töihin ELIXIAlle
                                                                    • Media
                                                                    • ELIXIA Rewards
                                                                    • Investor
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Kuntokeskukset

                                                                    Palvelut

                                                                    • Varaa ryhmäliikuntatunti
                                                                    • Ryhmäliikuntatunnit
                                                                    • Personal Training
                                                                    • Boot Camp
                                                                    • Liikepankki

                                                                    Inspiroidu

                                                                    • Harjoittelu
                                                                    • Ravinto ja hyvinvointi
                                                                    • Hyvinvointi
                                                                    • Jäsenemme

                                                                    Tuki

                                                                    • Tietosuojaseloste
                                                                    • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
                                                                    • Kirjaudu
                                                                    • Säännöt ja ehdot
                                                                    Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.