Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    kuntosaliohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Jennie Hakkarainen

Jennie Hakkarainen

Personal Trainer
ELIXIA Länsikeskus
Taso: 4
Olen reipas ja elämänmyönteinen valmentaja. Pidän huumorista, mutta otan sinut ja tavoitteesi tosissani. Olen toiminut Personal Trainerina vuodesta 2016 lähtien. Ohjaan myös ryhmäliikuntatunteja. Lisäksi toimin Elixia Länsikeskuksen PT Team Leaderina, joten jos sinulla on mitä tahansa PT toimintaan liittyvää kysyttävää tai kommentoitavaa, ota yhteyttä! Olen täällä sinua varten. Nähdään salilla!
Sähköpostiosoite:
jennie.hakkarainen@elixia.fi

Suosittelut

Laura52 v.
Liikunta on palannut osaksi elämää ja on säännöllistä. Kehitys on ollut huimaa ja motivaatio korkealla. Ylitän itseni PT-treeneissä! Se on mahtavaa!
Heidi35 v.
Jennie on auttanut treenaamaan säännöllisesti ja nousujohteisesti. Harjoittelun tukena huomioitu myös uni- ja ravintoasiat. Kehityksen huomaa monessa!

Erikoisosaaminen

  • Valmennus
    Valmennuskokemusta usean vuoden takaa: PT valmennusta 2016 lähtien ja ryhmäliikuntaa yli 20 vuotta.
  • Voimaharjoittelu
    Voimavalmennuskoulutus ja tuhansia työtunteja takaamassa laadukkaan valmennuksen
  • Ravitsemus
    Ravintovalmentaja koulutus ja valmennuskokemusta yli 5 vuotta
  • Raskausajan harjoittelu
    Vinkkejä raskausajan treeniin ja synnytyksen jälkeen. Turvallisuus ja muuttuvat tilanteet huomioiden
  • Pyöräily
    Sisäpyöräilyohjaaja vuodesta 2015 lähtien
  • Muu
    Suunnitelmallisuus, motivointi, omien voimavarojen löytäminen, liikunnallinen elämäntapa pysyväksi

Tausta

  • Pyöräily
    Sisäpyöräilyohjaaja vuodesta 2015
  • Tanssi
    Tanssi ja musiikki aina lähellä sydäntä. Nuorempana tanssi oli harrastukseni (baletti, jazz, show)
  • Muu
    Monipuolisesti harrastanut aina kaikenlaista kuten kuntonyrkkeilyä, joogaa ja taekwondoa
  • Painonnosto
    Kuntosali- ja voimaharjoittelu ovat kulkeneet elämässäni lukioajoista lähtien
  • Golf
    Golfia harrastanut muutaman kesän. Ymmärrän lajin ihanuudet ja haasteet

Koulutus ja kurssit

  • Voimavalmentaja (2020)
    SATS Elixia Academy
  • Performance Strength, HIIT & Mobility (2019)
    SATS Elixia Academy
  • Nutrition (2018)
    SATS Elixia Academy
  • Training and Pregnancy (2018)
    SATS Elixia Academy
  • Ravintovalmentaja (2018)
    Trainer4You
  • Personal Trainer -koulutus (2016)
    Trainer4You
  • Kuntosalivalmentaja (2016)
    Trainer4You
  • Hyvinvointivalmentaja (2016)
    Trainer4You
  • Levytankovalmentaja (2022)
    Spartan Academy
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
09:30 - 13:00
15:30 - 18:30
Tiistai
06:45 - 14:00
15:00 - 18:30
Keskiviikko
08:30 - 13:00
15:30 - 18:30
Torstai
09:30 - 13:30
15:00 - 17:00
Perjantai
08:30 - 13:00
14:00 - 16:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Jennie Hakkarainen

Aikataulutetut ryhmätunnit

  • Ke
    30
  • To
    31
  • Pe
    1
  • La
    2
  • Su
    3
  • Ma
    4
  • Ti
    5
  • Ke
    6
  • Pe
    8
  • La
    9
  • Su
    10
  • Ma
    11
  • Ti
    12
  • Ke
    13
  • To
    14
  • Pe
    15
  • La
    16
  • Su
    17
  • Ma
    18
  • Ti
    19
  • Ke
    20
  • To
    21
  • Pe
    22
  • La
    23
  • Su
    24
  • Ma
    25
  • Ti
    26
  • Ke
    27
  • To
    28
  • Pe
    29
  • La
    30
  • Su
    31
  • Ma
    1
  • Ti
    2

                                                                      Alkavat Boot Campit

                                                                      26. elokuu

                                                                      09.30
                                                                      60 min
                                                                      Get Fit
                                                                      Jennie Hakkarainen
                                                                      ELIXIA Länsikeskus
                                                                      10 treenikertaa
                                                                      Tiedot ja varaus
                                                                      5 paikkaa

                                                                      Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                                      Jani Lehtilä

                                                                      Personal Trainer
                                                                      ELIXIA Länsikeskus
                                                                      Taso: 2
                                                                      Ravitsemus
                                                                      Voimaharjoittelu
                                                                      Valmennus

                                                                      Taru Suominen

                                                                      Personal Trainer
                                                                      ELIXIA Länsikeskus
                                                                      Taso: 4
                                                                      Voimaharjoittelu
                                                                      Valmennus
                                                                      Ikääntyvien liikunta

                                                                      ELIXIA

                                                                      • Tämä on SATS Group
                                                                      • ELIXIA YRITYSPALVELUT
                                                                      • Töihin ELIXIAlle
                                                                      • Media
                                                                      • ELIXIA Rewards
                                                                      • Investor
                                                                      • WhistleBlower
                                                                      • Kuntokeskukset
                                                                      • Etsimme liiketiloja

                                                                      Palvelut

                                                                      • Varaa ryhmäliikuntatunti
                                                                      • Ryhmäliikuntatunnit
                                                                      • Personal Training
                                                                      • Boot Camp
                                                                      • Liikepankki
                                                                      • Kuntosaliharjoittelu
                                                                      • SATS Online
                                                                      • kuntosaliohjelmat

                                                                      Inspiroidu

                                                                      • Jäsenemme
                                                                      • Hyvinvointi
                                                                      • Treeni ja treenivinkit
                                                                      • Ravinto ja hyvinvointi

                                                                      Tuki

                                                                      • Tietosuojaseloste
                                                                      • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
                                                                      • Kirjaudu
                                                                      • Säännöt ja ehdot
                                                                      Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.