Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    kuntosaliohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Jenni Puhakka

Jenni Puhakka

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 3
Personal Trainerina olen kokenut, rento sekä kannustava. Treeneissä tärkeintä on hauskuus ja ilo tekemisen meininkiä unohtamatta. Omien asiakkaiden kanssa keskityn aina kokonaisuuteen, johon kuuluu mm. treeni, lepo ja palautuminen sekä ravinto. Kaikki nämä kulkevat käsi kädessä ja näistä rakennamme juuri sinulle sopivan kokonaisuuden.
Sähköpostiosoite:
jenni.puhakka@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8504 05 9631

Erikoisosaaminen

  • Painonnosto
  • Voimaharjoittelu
  • Valmennus
  • Ravitsemus
  • Juoksu
  • Pyöräily
  • Ikääntyvien liikunta
  • Voimistelu

Tausta

  • Pyöräily
  • Voimistelu
  • Juoksu
  • Ryhmäliikuntaohjaaja

Koulutus ja kurssit

  • Voimavalmentaja
  • Kestävyysvalmentaja
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
12:00 - 18:00
Tiistai
08:00 - 16:00
Keskiviikko
12:00 - 20:00
Torstai
12:00 - 20:00
Perjantai
07:00 - 14:00
Lauantai
11:00 - 14:00
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Jenni Puhakka

Aikataulutetut ryhmätunnit

  • Ke
    30
  • To
    31
  • La
    2
  • Su
    3
  • Ma
    4
  • Ke
    6
  • To
    7
  • Pe
    8
  • La
    9
  • Su
    10
  • Ma
    11
  • Ti
    12
  • Ke
    13
  • To
    14
  • Pe
    15
  • La
    16
  • Su
    17
  • Ma
    18
  • Ti
    19
  • Ke
    20
  • To
    21
  • Pe
    22
  • La
    23
  • Su
    24
  • Ma
    25
  • Ti
    26
  • Ke
    27
  • To
    28
  • Pe
    29
  • La
    30
  • Su
    31
  • Ma
    1
  • Ti
    2

                                                                    Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                                    Kaisa Jännes

                                                                    Personal Trainer
                                                                    ELIXIA Lielahti
                                                                    Taso: 4
                                                                    Voimaharjoittelu
                                                                    Valmennus
                                                                    Painonnosto

                                                                    Tanja Kiiala

                                                                    Personal Trainer
                                                                    ELIXIA Lielahti
                                                                    Taso: 3
                                                                    Ravitsemus
                                                                    Valmennus
                                                                    Raskausajan harjoittelu

                                                                    Heini Perkiö

                                                                    Personal Trainer
                                                                    ELIXIA Lielahti
                                                                    Taso: 2
                                                                    Kuntoutus
                                                                    Raskausajan harjoittelu
                                                                    Urheiluvammojen ennaltaehkäisy

                                                                    Laura Ylistalo

                                                                    Personal Trainer
                                                                    ELIXIA Lielahti
                                                                    Taso: 1
                                                                    Voimaharjoittelu
                                                                    Funktionaalinen harjoittelu
                                                                    Painonnosto

                                                                    Maarit Arola

                                                                    Personal Trainer
                                                                    ELIXIA Lielahti
                                                                    Taso: 3
                                                                    Fysioterapia
                                                                    Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
                                                                    Yleisurheilu

                                                                    Roope Kostiainen

                                                                    Personal Trainer
                                                                    ELIXIA Lielahti
                                                                    Taso: 2
                                                                    Voimaharjoittelu
                                                                    Ravitsemus
                                                                    Urheiluvammojen ennaltaehkäisy

                                                                    ELIXIA

                                                                    • Tämä on SATS Group
                                                                    • ELIXIA YRITYSPALVELUT
                                                                    • Töihin ELIXIAlle
                                                                    • Media
                                                                    • ELIXIA Rewards
                                                                    • Investor
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Kuntokeskukset
                                                                    • Etsimme liiketiloja

                                                                    Palvelut

                                                                    • Varaa ryhmäliikuntatunti
                                                                    • Ryhmäliikuntatunnit
                                                                    • Personal Training
                                                                    • Boot Camp
                                                                    • Liikepankki
                                                                    • Kuntosaliharjoittelu
                                                                    • SATS Online
                                                                    • kuntosaliohjelmat

                                                                    Inspiroidu

                                                                    • Jäsenemme
                                                                    • Hyvinvointi
                                                                    • Treeni ja treenivinkit
                                                                    • Ravinto ja hyvinvointi

                                                                    Tuki

                                                                    • Tietosuojaseloste
                                                                    • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
                                                                    • Kirjaudu
                                                                    • Säännöt ja ehdot
                                                                    Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.