Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    Treeniohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Jenni Puhakka

Jenni Puhakka

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 3
Personal Trainerina olen kokenut, rento sekä kannustava. Treeneissä tärkeintä on hauskuus ja ilo tekemisen meininkiä unohtamatta. Omien asiakkaiden kanssa keskityn aina kokonaisuuteen, johon kuuluu mm. treeni, lepo ja palautuminen sekä ravinto. Kaikki nämä kulkevat käsi kädessä ja näistä rakennamme juuri sinulle sopivan kokonaisuuden.
Sähköpostiosoite:
jenni.puhakka@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8504 05 9631

Erikoisosaaminen

  • Painonnosto
  • Voimaharjoittelu
  • Valmennus
  • Ravitsemus
  • Juoksu
  • Pyöräily
  • Ikääntyvien liikunta
  • Voimistelu

Tausta

  • Pyöräily
  • Voimistelu
  • Juoksu
  • Ryhmäliikuntaohjaaja

Koulutus ja kurssit

  • Voimavalmentaja
  • Kestävyysvalmentaja
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
12:00 - 18:00
Tiistai
08:00 - 16:00
Keskiviikko
12:00 - 20:00
Torstai
12:00 - 20:00
Perjantai
07:00 - 14:00
Lauantai
11:00 - 14:00
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Jenni Puhakka

Aikataulutetut ryhmätunnit

  • Ke
    21
  • To
    22
  • Pe
    23
  • La
    24
  • Su
    25
  • Ma
    26
  • Ti
    27
  • Ke
    28
  • To
    29
  • Pe
    30
  • Su
    1
  • To
    5
  • Pe
    6
  • La
    7
  • Su
    8
  • Ma
    9
  • Ti
    10
  • Ke
    11
  • To
    12
  • Pe
    13
  • La
    14
  • Su
    15
  • Ma
    16
  • Ti
    17
  • Ke
    18
  • To
    19
  • Pe
    20
  • La
    21
  • Su
    22
  • Ma
    23
  • Ti
    24

                                                                Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                                Heini Perkiö

                                                                Personal Trainer
                                                                ELIXIA Lielahti
                                                                Taso: 2
                                                                Kuntoutus
                                                                Raskausajan harjoittelu
                                                                Urheiluvammojen ennaltaehkäisy

                                                                Maarit Arola

                                                                Personal Trainer
                                                                ELIXIA Lielahti
                                                                Taso: 3
                                                                Fysioterapia
                                                                Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
                                                                Yleisurheilu

                                                                Laura Ylistalo

                                                                Personal Trainer
                                                                ELIXIA Lielahti
                                                                Taso: 1
                                                                Voimaharjoittelu
                                                                Funktionaalinen harjoittelu
                                                                Painonnosto

                                                                Roope Kostiainen

                                                                Personal Trainer
                                                                ELIXIA Lielahti
                                                                Taso: 2
                                                                Voimaharjoittelu
                                                                Ravitsemus
                                                                Urheiluvammojen ennaltaehkäisy

                                                                Tanja Kiiala

                                                                Personal Trainer
                                                                ELIXIA Lielahti
                                                                Taso: 3
                                                                Ravitsemus
                                                                Valmennus
                                                                Raskausajan harjoittelu

                                                                Kaisa Jännes

                                                                Personal Trainer
                                                                ELIXIA Lielahti
                                                                Taso: 4
                                                                Voimaharjoittelu
                                                                Valmennus
                                                                Painonnosto

                                                                ELIXIA

                                                                • Tämä on SATS Group
                                                                • ELIXIA YRITYSPALVELUT
                                                                • Töihin ELIXIAlle
                                                                • Media
                                                                • ELIXIA Rewards
                                                                • Investor
                                                                • WhistleBlower
                                                                • Kuntokeskukset
                                                                • Etsimme liiketiloja

                                                                Palvelut

                                                                • Varaa ryhmäliikuntatunti
                                                                • Ryhmäliikuntatunnit
                                                                • Personal Training
                                                                • Boot Camp
                                                                • Liikepankki
                                                                • Kuntosaliharjoittelu
                                                                • SATS Online
                                                                • Treeniohjelmat

                                                                Inspiroidu

                                                                • Jäsenemme
                                                                • Treeni ja treenivinkit
                                                                • Ravinto ja hyvinvointi
                                                                • Hyvinvointi

                                                                Tuki

                                                                • Tietosuojaseloste
                                                                • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
                                                                • Kirjaudu
                                                                • Säännöt ja ehdot
                                                                Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.