Jenni Puhakka
Personal Trainerina olen kokenut, rento sekä kannustava. Treeneissä tärkeintä on hauskuus ja ilo tekemisen meininkiä unohtamatta.
Omien asiakkaiden kanssa keskityn aina kokonaisuuteen, johon kuuluu mm. treeni, lepo ja palautuminen sekä ravinto. Kaikki nämä kulkevat käsi kädessä ja näistä rakennamme juuri sinulle sopivan kokonaisuuden.
Sähköpostiosoite:
jenni.puhakka@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8504 05 9631
Erikoisosaaminen
- Painonnosto
- Voimaharjoittelu
- Valmennus
- Ravitsemus
- Juoksu
- Pyöräily
- Ikääntyvien liikunta
- Voimistelu
Tausta
- Pyöräily
- Voimistelu
- Juoksu
- Ryhmäliikuntaohjaaja
Koulutus ja kurssit
- Voimavalmentaja
- Kestävyysvalmentaja
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:00 - 18:00
- Tiistai
- 08:00 - 16:00
- Keskiviikko
- 12:00 - 20:00
- Torstai
- 12:00 - 20:00
- Perjantai
- 07:00 - 14:00
- Lauantai
- 11:00 - 14:00
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Aikataulutetut ryhmätunnit
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Heini Perkiö
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Kuntoutus
Raskausajan harjoittelu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Roope Kostiainen
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Tanja Kiiala
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 3
Ravitsemus
Valmennus
Raskausajan harjoittelu
Laura Ylistalo
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Funktionaalinen harjoittelu
Painonnosto
Kaisa Jännes
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 4
Voimaharjoittelu
Valmennus
Painonnosto
Maarit Arola
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 3
Fysioterapia
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Yleisurheilu