Heidi Valkama
Olen helposti lähestyttävä sekä monipuolinen valmentaja. Haluan viedä sinut kohti niitä suurimpia unelmia, sekä tavoitteita ja haastaa sinua myös niiden yli. Harjoittelu kanssani on aina hauskaa ja turvallista!
Sähköpostiosoite:
heidi.valkama@elixia.fiErikoisosaaminen
- JuoksuJuoksua tukeva voimaharjoittelu
- PyöräilyMaantiepyöräily, Maastopyöräily
- ValmennusMentaalipuolen valmennus
- VoimaharjoitteluLajispecifi voimaharjoittelu
Tausta
- TriathlonAktiivista Triathlon harjoittelua 3-vuotta.
- Jalkapallo10 - vuoden kokemus, juniori valmennus.
- PyöräilyMaantiepyöräily, Maastopyöräily.
- UintiVapaauinti
- JuoksuSprintti matkojen juoksu
- Voimannosto2-vuotta aktiivista voimaharjoittelua.
Koulutus ja kurssit
- Personal TrainerTrainer4you
- HierojaHierojakoulu relaxi
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:00 - 20:00
- Tiistai
- 12:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 12:00 - 20:00
- Torstai
- 12:00 - 20:00
- Perjantai
- 12:00 - 20:00
- Lauantai
- 10:00 - 18:00
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Ville Lehkonen
Personal Trainer
ELIXIA Kaleva
Taso: 2
Valmennus
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Jenni Puhakka
Personal Trainer
ELIXIA Kaleva
Taso: 3
Painonnosto
Voimaharjoittelu
Valmennus
Laura Närjänen
Personal Trainer
ELIXIA Kaleva
Taso: 3
Fysioterapia
Kuntoutus
Tanssi
Essi Heikkinen
Personal Trainer
ELIXIA Kaleva
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Ikääntyvien liikunta
Ravitsemus