Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiELIXIA-jäsenyydet

Samuel Björklund

Personal Trainer
ELIXIA Sello
Taso: 2
Opi luonteva tapa vahvistaa kehoa ja vältä sudenkuopat. Ei ole oikoreittiä onneen.
Sähköpostiosoite:
samuel.bjorklund@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
12:00 - 19:00
Tiistai
12:00 - 19:00
Keskiviikko
12:00 - 19:00
Torstai
12:00 - 19:00
Perjantai
10:00 - 18:00
Lauantai
11:00 - 13:00
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Ravitsemus
Käytännön läheisiä ohjeita, joilla väsymys vähenee ja palautuminen paranee.
Voimaharjoittelu
Kehitetään voimaa joka välittyy muuallakin kuin salilla.
Tietyt urheilulajit
Pallopelit ja mailapelit.
Raskausajan harjoittelu
Autan ymmärtämään miten mukauttaa treenamista raskauden aikana ja sen jälkeen.
Ikääntyvien liikunta
Lihaksia pystyy vahvistamaan iästä riippumatta!
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Tunnista sudenkuopat ajoissa ja vältä loukkaantumiset.

Tausta

Voimannosto
15 vuotta säännöllistä kuntosali harjoittelua tällä hetkellä takana ja loput edessä.
Juoksu
16 vuotta jalkapalloa. (FC Honka, Lepa, FC Espoo.) 6 vuotta Futsalia. (GFT, FC Honka.)

Koulutus ja kurssit

Safe Education Liikunnan ohjaaja
Helsinki
Safe Education Personal trainer
Helsinki
Elixia Fysio Corrective exercises
Vantaa
Osta tapaamisia
Ota yhteyttä Samuel Björklund

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Henri Kaukola

Personal Trainer
ELIXIA Sello
Taso: 4
Voimaharjoittelu
Painonnosto
Juoksu

Susanna Nousiainen

Personal Trainer
ELIXIA Sello
Taso: 2
Kuntoutus
Voimaharjoittelu
Juoksu

Markus Karppinen

Personal Trainer
ELIXIA Sello
Taso: 4
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Juoksu
Kuntoutus

Olli Rustholkarhu

Personal Trainer
ELIXIA Sello
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Kamppailulajit / nyrkkeily
Ravitsemus
  • Personal Trainer

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot

ELIXIA somessa

Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.