Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    kuntosaliohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Markus Karppinen

Markus Karppinen

Personal Trainer
ELIXIA Sello
Taso: 4
Etsitkö opasta, tukijaa ja valmentajaa matkallesi parempaan hyvinvointiin, terveyteen tai fyysiseen kuntoosi liittyvissä tavoitteissasi? Elämänkokemukseni ja monipuolinen liikuntataustani ovat tehneet minusta vaativan, periksiantamattoman, mutta lempeän valmentajan. Haluatko kokea mieleenpainuvia liikuntaelämyksiä?
Sähköpostiosoite:
markus.karppinen@elixia.fi

Suosittelut

Maarit62 v.
Olen yllättynyt siitä, miten vielä näin vanhemmallakin iällä on tapahtunut suurta kehitystä niin lihas- kuin kestävyyskunnossakin. Olen saanut paljon itseluottamusta tavoitteellisen treenaamisen kautta ja olen ollut enemmän kuin tyytyväinen.
Camilla36 v.
En ollut pitkään aikaan harrastanut mitään liikuntaa ja en tiennyt mitä tehdä salilla turvallisesti niska-ongelmien ja huonon kunnon takia. päätin kokeilla PT-palvelua ja valitsin Markuksen hänen pitkän kokemuksensa takia.

Erikoisosaaminen

  • Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
    Kattava liikepankki kehon lämmittely-liikkuvuus harjoitteluun, aktivointiin ja vakauttamiseen.
  • Tietyt urheilulajit
    Monipuolinen urheilutausta auttaa ymmärtämään eri lajien vaatimuksia.
  • Juoksu
    Olen juossut useita maratoneja ja vetänyt ”juoksukouluja” tähtäimenä maraton.
  • Kuntoutus
    Sairaanhoitajan koulutus antaa ymmärrystä miten kuntouksessa kannattaa ja voidaan edetä.
  • Voimaharjoittelu
    Perusliikemallit hyvin hallussa. Osaamista miten voiman eri osa-alueita kehitetään.
  • Raskausajan harjoittelu
    Sairaanhoitaja. Perustiedot hallussa raskausajan ja jälkeen liikuntaan.

Tausta

  • Martial arts
    Thainyrkkeily ja nyrkkeily taustaa.
  • Puhua Englantia
    I can guide you in English too.
  • Puhua Suomea
    Suomi ja Ruotsi
  • Pyöräily
    Innokas harrastaja.
  • Juoksu
    Olen juossut kymmenen maratonia ja luotsannut juoksukouluja.
  • Voimannosto
    Vahva osaaminen perusliikkeistä.
  • Ryhmäliikuntaohjaaja
    Ohjaan myös ryhmäliikuntaa. Tällä hetkellä cycling, kahvakuula ja boxing.
  • Funktionaalinen harjoittelu
    Hallussa kattava liikepankki toiminnalliseen harjoitteluun. Kahvakuula harjoittelu erityisesti.

Koulutus ja kurssit

  • Ylioppilas.Lääkintävahtimestari-sairaankuljettaja.anestesiasairaanhoitaja. Personal Trainer
    Helsingin sairaanhoito-opisto. Trainer4you(PT).
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
10:00 - 19:00
Tiistai
07:00 - 20:00
Keskiviikko
07:00 - 20:00
Torstai
07:00 - 20:00
Perjantai
07:00 - 15:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Markus Karppinen

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Sanna Kivivirta

Personal Trainer
ELIXIA Sello
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Raskausajan harjoittelu

Susanna Nousiainen

Personal Trainer
ELIXIA Sello
Taso: 3
Kuntoutus
Voimaharjoittelu
Juoksu

Samuel Björklund

Personal Trainer
ELIXIA Sello
Taso: 2
Ravitsemus
Voimaharjoittelu
Raskausajan harjoittelu

Anna Loginova

Personal Trainer
ELIXIA Sello
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Voimistelu
Raskausajan harjoittelu

Henri Kaukola

Personal Trainer
ELIXIA Sello
Taso: 4
Voimaharjoittelu
Painonnosto
Juoksu

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA YRITYSPALVELUT
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset
  • Etsimme liiketiloja

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • Kuntosaliharjoittelu
  • SATS Online
  • kuntosaliohjelmat

Inspiroidu

  • Treeni ja treenivinkit
  • Jäsenemme
  • Hyvinvointi
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.