Kai Villanen
Minulla on noin 15 vuoden kokemus liikunta-alalta ja olen saanut tehdä töitä erilaisten ihmisten kanssa, huippu-urheilijoista kuntoilijoihin. Olit sitten aloitteleva salikävijä tai kokenut liikkuja, voin taata että minun kanssani treenaaminen on tehokasta ja turvallista, mutta ensisijaisesti hauskaa. Ilon kautta saadaan tuloksia aikaan! Vi kan även träna på svenska!
Sähköpostiosoite:
kai.villanen@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 21:00
- Tiistai
- 07:00 - 21:00
- Keskiviikko
- 07:00 - 21:00
- Torstai
- 07:00 - 21:00
- Perjantai
- 07:00 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Urheiluvammojen ehkäisy
- Voima
- Juoksu
- Kuntoutus
- Ruokavalio
- Voimistelu
- Valmennus
- Tiettyjä urheilulajeja
Tausta
- Painonnosto
- Juoksu
- Juoksu
- Käsipallo
- Voimannosto
- Murtomaanhiihto
- Yleisurheilu
- Golf
Koulutus ja kurssit
- Liikunnanohjaaja AMK
- Arcada - University of applied sciences
- FMS - Functional Movement Screen
Suosittelut
Natalie A.19 v.
Jag har tränat med Kai i ett år och har varit mycket nöjd. Kai har fått mig att träna flera gånger i veckan och tillsammans har vi uppnått mina mål.Sirkka N.null v.
PT-treenit Kain ohjauksessa ovat tehokkaita ja asiakaslähtöisesti suuntautuvia. Kai tuo ohjaukseen upeasti iloisen persoonansa ja treeni on hauskaa.Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Maria Ericsson
Personal Trainer
ELIXIA Länsiväylä
Taso: 4
Tekniikkavirheiden opastuskoulutus
Uinti
Ruokavalio
Markus Nissi
Personal Trainer
ELIXIA Länsiväylä
Taso: 1
Trainer Lab/Elixia
Kehonrakennus
Urheiluvammojen ehkäisy
Iira Aaltonen
Personal Trainer
ELIXIA Länsiväylä
Taso: 4
Muu
Valmennus
Sebastian Widbom
Personal Trainer
ELIXIA Länsiväylä
Taso: 4
Arcada Nylands svenska yrkeshögskola
Käsipallo
Voima