Noora Kaijanen

Noora Kaijanen

Personal Trainer
ELIXIA Hertsi
Taso: 2
Ihminen on kokonaisuus, jonka hyvinvointiin vaikuttavat psyykkiset, fyysiset ja sosiaaliset tekijät. Olitpa kilpaurheilija, tavoitteellisesti treenaava, elämäntapamuutosta kaipaava tai vain omaksi ilokseen treenaava henkilö olet lämpimästi tervetullut valmennettavaksi. Valmentaessa pyrin yksilön kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jolla saavutetaan laadukkaat ja pitkäkestoiset tulokset.
Sähköpostiosoite:
noora.kaijanen@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
13:00 - 16:00
Tiistai
14:30 - 21:00
Keskiviikko
08:30 - 14:00
Torstai
11:00 - 17:00
Perjantai
08:00 - 14:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Muu
Akrobatia liikkeet ja niitä tukevat voima- ja liikkuvuusharjoitteet
Voimistelu
Telinevoimistelu liikkeet ja niitä tukevat voima- ja liikkuvuusharjoitteet
Pilates
Kehonhallinta ja Coren vahvistaminen pilatekseen pohjautuvien liikkeiden avulla
Voima
Kehon kokonaisvaltainen vahvistaminen
Urheiluvammojen ehkäisy
Loukkaantumisen ja vammojen ennaltaehkäisy
Yoga
Liikkuvuus- ja voiman kehittäminen joogaan pohjautuvien liikkeiden avulla

Tausta

Voimistelu
Kilpatelinevoimistelu
Tanssi
Nykytanssi, Lattiatekniikka, Partnering, Heels, Commercial
Muu
Akrobatia (lattia- ja ilma-akrobatia)

Koulutus ja kurssit

Personal trainer
Trainer Lab
Bachelor of the Arts (Hons) in Dance
Institute of the Arts Barcelona
Kasvatustieteen kandidaatti
Helsingin Yliopisto

Suosittelut

Nainen28 v.
Noora on monilahjakas urheilun ammattilainen, jolla on uskomaton taito vastata asiakkaan erilaisiin tarpeisiin.
Nainen60 v.
Nooran kanssa treenaaminen on antanut minulle itsevarmuutta ja rohkeutta ja tällä hetkellä olen jopa ylpeä omista saavutuksista.