Iina Kunnaspuro

Personal Trainer

ELIXIA Hertsi

Taso: 1

Minulle valmentajana on tärkeää kehittää osaamistani jatkuvasti. Otan aina huomioon toiveesi - tervetuloa valmennukseen juuri sellaisena kuin olet!🥰 En päästä sinua helpolla, mutta saavutetaan tavoitteesi yhdessä, turvallisesti ja järkevästi. Jos haet hyvinvointia, kehitystä tai rutiineja -odotan innolla yhteydenottoasi!💌

Sähköpostiosoite:

iina.kunnaspuro@elixia.fi

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Vapaapainot, voimaharjoittelu ja lihasten kasvatus.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Turvalliset treenit, aina tekniikka edellä. Osaan erityisesti huomioida alaselän kivut.
Ravitsemus
Ateriarytmi, sekä riittävä ja monipuolinen syöminen.

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
Harjoitteluni koostuu monipuolisesta liikunnasta, jolla tavoitellaan korkeaa suorituskykyä.
Kehonrakennus
Intohimoni ovat lihasten- ja voiman kasvatus, sekä kehon muokkaus!
Puhua Englantia
Coaching available in English, Welcome!