Santtu Badwal
Kuntoilufilosofia: ”Järkevällä treenaamisella saavutat hyvinvoivan kehon sekä mielen!”
Ota minuun yhteyttä: santtu.badwal@elixia.fi
Jokaisella asiakkaalla on yksilölliset tavoitteet ja eri lähtökohdat.
Suunnittelen treenikokonaisuuden asiakkaan tavoitteiden, kuntotason ja toiveiden mukaan.
Valmennustyylini perustuu monipuoliseen ja progressiiviseen harjoitteluun.
Monipuolisuudella kroppa saa uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä.
Nousujohteinen harjoittelu taas takaa kehityksen ja kasvattaa suorituskykyä.
Uusien asiakkaiden kanssa opettelemme aina alkuun perusteet, jotta treenaaminen on mahdollisimman turvallista ja tehokasta.
Jos olet kiinnostunut yksilö- tai pienryhmävalmennuksesta, niin sovitaan maksuton tapaaminen ja katsotaan mikä olisi sinulle paras vaihtoehto.
Peruskoulutus
- Personal Trainer, Trainer Lab
- Kuntosalivalmentaja, Trainer Lab
LISÄKOULUTUS
- Boot Camp - pienryhmävalmennus
- Kuntonyrkkeily
- Liikkuvuus & kehonhuolto
- Crossfit