Aleksi Paju
Minulla on yli 15 vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta ja 7 vuoden kokemus valmentajana. Vahvuuteni ovat liikkuvuuden kehittäminen, funktionaalinen harjoittelu, painonpudotus ja lihasmassan kasvatus.
Yli 6 vuotta vegaanina ovat tuoneet minulle hyvän ymmärryksen ruokavalion merkityksestä painonpudotuksessa ja lihasmassan kasvatuksessa.
Valmentajana olen reilu ja asiakkaan toiveet huomioiva.
Sähköpostiosoite:
aleksi.paju@elixia.fiErikoisosaaminen
- Raskausajan harjoitteluTraining and pregnancy (Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu)
- RavitsemusVegan and vegetarian diets
- VoimisteluPrformance Gymnastics
- ValmennusFAF Personal Trainer
Tausta
- PainonnostoHarrastanut useamman vuoden ja käynyt koulutuksia aiheesta.
- VoimannostoSuurimman osan omasta treenistä on ollut voimanostoa.
- KehonrakennusKehonrakennus on lähellä sydäntä, ja myös omat tavoitteet ovat oman kehon muokkauksessa.
Koulutus ja kurssit
- Personal TrainerFitness Academy of Finland
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 10:00 - 20:00
- Tiistai
- 11:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 09:00 - 19:00
- Torstai
- 07:00 - 14:00
- Perjantai
- 07:00 - 14:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla