Strength Boot Camp

Personal TrainerSanna Kivivirta

Aloituspäivätorstai 3. syyskuuta

SijaintiELIXIA Sello

Paikat4/4 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
torstai 3. syyskuuta
15.00
2
torstai 10. syyskuuta
15.00
3
torstai 17. syyskuuta
15.00
4
torstai 24. syyskuuta
15.00
5
torstai 1. lokakuuta
15.00
6
torstai 8. lokakuuta
15.00
7
torstai 15. lokakuuta
15.00
8
torstai 22. lokakuuta
15.00
9
torstai 29. lokakuuta
15.00
10
torstai 5. marraskuuta
15.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

Perusvoima alkeet. Tervetuloa hakemaan varmuutta yleisimpiin liikkeisiin. Tällä tunnilla hiotaan tekniikkaa ja kasvatetaan voimaa seuraaviin liikkeisiin: takakyykky, penkkipunnerrus, maastaveto ja pystypunnerrus. Tunti sopii aloittelijoille ja esimerkiksi ryhmäliikkujille jotka haluavat saada varmuutta ja voimaa esim. power, bodypump, pure strength-tunneille. Lisätiedot: sanna.kivivirta@elixia.fi

Tapaa oma Personal Trainerisi

Sanna Kivivirta

Taso 2

ELIXIA Sello

Katso profiili

"Train smarter not harder". Kaipaatko piristystä ja uutta intoa treeneihisi? Minun kanssani treenaat hymy huulilla ja hiki otsalla ja pidän huolen, että treeni on motivoivaa ja monipuolista. Olen tekniikasta tarkka valmentaja, sillä haluan sinun treenaavan turvallisesti. Lupaan kilpaurheilu- ja valmennustaustallani auttaa sinua kaikella mahdollisella osaamisellani.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

sanna.kivivirta@elixia.fi