Strength Boot Camp

Personal TrainerSanttu Badwal

Aloituspäiväkeskiviikko 28. tammikuuta

SijaintiELIXIA Redi

Paikat3/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 300 EUR

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 28. tammikuuta
17.30
2
keskiviikko 4. helmikuuta
17.30
3
keskiviikko 11. helmikuuta
17.30
4
keskiviikko 18. helmikuuta
17.30
5
keskiviikko 25. helmikuuta
17.30
6
keskiviikko 4. maaliskuuta
17.30
7
keskiviikko 11. maaliskuuta
17.30
8
keskiviikko 18. maaliskuuta
17.30
9
keskiviikko 25. maaliskuuta
17.30
10
keskiviikko 1. huhtikuuta
17.30

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

⚖️ KEHONHALLINTA & TASAPAINO ⚖️ Haasta kehonhallintasi ja nosta toimintakykysi uudelle tasolle! Tässä Boot Campissä kehitetään voimaa, hallintaa ja keskivartalon vakautta kokonaisvaltaisesti. Pääliikkeinä ovat penkkipunnerrus ja takakyykky, joissa kuormat roikkuvat kuminauhoilla – tämä haastaa hallintaa täysin uudella tavalla. Tunnit kuormittavat kaikkia päälihasryhmiä ja sisältävät harjoituksia Bosu-pallolla sekä monipuolisia liikkeitä, jotka kehittävät tasapainoa ja kehon hallintaa. Ryhmään sisältyy omatoimiset treeniohjelmat videoineen. @pt.santtu

Tapaa oma Personal Trainerisi

Santtu Badwal

Taso 4

ELIXIA Redi

Katso profiili

Olen toiminut PT:nä Elixialla vuodesta 2016 lähtien. Valmennukseni perustuu turvalliseen, monipuoliseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun. Pyrin luomaan turvallisen ympäristön, jossa voi harjoitella oman tason mukaan tekniikka edellä. Monipuolisuudella saadaan uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä. Suunnitelmallinen harjoittelu kehittää voimatasoja ja parantaa suorituskykyä

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8409 64 6708

Sähköpostiosoite

santtu.badwal@elixia.fi